Forum Bieganie.pl

Witam, planuję zacząć biegać. Potrzebuję butów. Bieganie ok 3 razy w tygodniu. Jestem osobą, która ma problemy z kręgosłupem, dlatego też potrzebowałabym jakiś specjalnych butów, czy któraś ze znanych firm na rynku, ma w swojej ofercie buty odciążające odrobinę kręgosłup?

Może neoprenowe? W Decathlonie są chyba niedrogie.

Pomyśl o skonsultowaniu problemu z lekarzem.

Co to za problemy z tym kręgosłupem?

sądzę, że lekarz zabroni ci biegać- zaproponuje rower lub bieganie w wodzie...
nie ma butów, które chronią w 100% kręgosłup.

Jak buty mogą chronić kręgosłup? Choćby w 10%.

Chyba specjalnych butów odciążających kręgosłup nie ma. Co do kręgosłupa to zależy jakie są to bóle i najpierw znaleźć ich przyczynę, regularnie wykonywać ćwiczenia odciążające kręgosłup i jeśli ustąpią to wtedy można spróbować wrócić do biegania