Forum Bieganie.pl

Witam, 2 tygodnie temu zacząłem biegać. Na początek znalazłem jakies stare buty brata do biegania, firmy kalenji- model z lidla za 60 zł. Pokonując 6-8 km odczuwałem silny ból po zewnętrznej stronie stopy. Pojechałem do decathlonu, kupilem buty kalenji za 100zł, z tylną amortyzacją. Pierwsze 2 biegania- bez żadnych niepokojących oznak ale dzisiaj sytuacja z poprzednimi butami się powtórzyła. Dodam, że jak pobiegłem na próbę kilka razy w starych reebokach albo air maxach, nie odczuwałem żadnego bólu. Co w takiej sytuacji byście polecili ? Wkładki czy nowe buty?
Aha i nie mam płaskostopia

dodaje zdjęcie z googla, zaznaczone miejsce jest moją bolączką, w obu stopach w tym samym miejscu

Spróbuj wymienić wkładkę na jakąś, która Ci pasuje. Mam podobny problem z NB Zante - w prawym bucie po około 3 kilometrach zaczyna mnie boleć w tym miejscu, w którym boli Ciebie. Wymieniłem wkładkę na taką ze starego buta i jest ok. Co prawda nie spodziewałem się, że to pomoże ale jednak fakt jest faktem.