Forum Bieganie.pl

Witam, mam pytanie zaczęły mnie obcierać od pewnego czasu moje asicsy pod śródstopiem, czy mozna jakoś temu zapobiec ? Dodam że nigdzie sie nie poprzecierały, a mam je gdzieś poł roku. W ostatnim półmaratonie to ledwo dobiegłem takie pęchrze mi sie porobiły w tym miejscu...;/ tak jakby ta częśc buta jakby zbliżyła sie do mojej stopy i obciera. może wkładke wystarczy wymienić?

Poniżej na zdjęciu kolorem czerwonym zaznaczyłem miejsce obtarcia.

zbiq pisze:Witam, mam pytanie zaczęły mnie obcierać od pewnego czasu moje asicsy

Troche dziwne, ze zaczales miec te obtarcia nie od poczatku uzywania tych butow - tylko po pewnym czasie?

zbiq pisze:... takie pęchrze mi sie porobiły w tym miejscu...;/ tak jakby ta częśc buta jakby zbliżyła sie do mojej stopy i obciera. może wkładke wystarczy wymienić?

Zdecydowanie sprobuj zmiany wkladek - naprawde duze prawdopodobienstwo, ze pomoze.

Mialem mocno zblizona sytuacje - buty Asics, obtarcia / pecherze w tym samym miejscu juz po 6-7 km - po wlozeniu wkladek ze starej pary, problem zniknal, a jakies 200 km pozniej "zaczely dzialac" oryginalne, obcierajace wczesniej wkladki...

Ja co 2-3 biegi wyjmuję wkładki z butów - jak niedokładnie włożę albo sie przesuną to czuję różnego rodzaju dyskomfort właśnie w tym miejscu.Co prawda do pęcherza nie doszło, ale otarcie i bóle się zdarzyły. Aha - zauważyłem, że niektóre skarpetki w niektórych butach "nie współpracują" - tj w jednych butach potrzebuję cieńszych, a w innych nieco grubszych. Jak zamienię - to masakra, a trochę odcisków mi zabrało dojście do tego