Forum Bieganie.pl

Witam sytuacja w skrócie wygląda tak: zaczynam bieg, wolniutenko 5:30 5:40 na km a na poczatku takiego biegu pulsometr pokazuje tętno 170 czasem 180 czasem 160 i dopiero po jakichś 5-7 minutach jest ok. Nie ma znaczenia czy przed treningiem pas zmocze wodą, czy założe suchy zawsze tak samo. Sprawdzane na garmin 610 z pulsometrem garmina oraz na sunto quest z najnowszym pasem hr. Baterie w obu pasach ok i każdy zachowuję się jak to opisałem wyżej. Czy to jest tylko i wylacznie sprawa jakiegoś złego przewodzenia czy coś? Jak się troszkę spoce to wyglada że odczyt tetna jest juz ok. Na klacie nie mam krzaczorów włosów żeby coś mogło przeszkadzać pasowi. A pytam dlatego bo już zaczynam myśleć sobie że może ja jakies wady serca mam albo coś?

Niestety "normalna" rzecz

@ szymcu - co jest normalne: tętno +/- 170 bpm czy problemy ze wskazaniami zegarków, bo nie napisałeś dokładnie ....?

tętno na początku treningu zawsze idzie do góry potem się stabilizuje

Do autora: nie jest normalnym, że pulsometr pokazuje głupoty przez pierwsze 5 minut biegu. Proponuję "na samopoczucie" stwierdzić, czy rzeczywiście masz tak wysoki puls - możesz nawet palec do szyi przyłożyć i mniej więcej policzyć ilość uderzeń w 10 sekund i pomnożyć x6 i Ci wyjdzie. Jeśli w rzeczywistości takiego pulsu nie masz - to reklamuj, może wadliwy pulsometr albo pasek. Możesz jeszcze baterię w pasku wymienić i sprawdzić.

pisał, że sprawdzał i wymieniał

a co do tętna, to się zgodzę - to kwestia osobnicza.
Ja np. po przerwie, świętach i 2 tyg. choroby 150 bpm ( moje prawie 75% hr max ) miałem przy tempie 7.45 min / km masakra.

Oczywiste, ze z czasem się poprawia, ale konkretny dzień też może mieć znaczenie.

troszkę może doprecyzuję, przed rozpoczeciem biegu, gdy wychodze z klatki schodowej to puls mam 85 tak około, jak zaczynam trucht to od razu skacze jak szalony do gory mimo ze fizycznie czuje ze to niemozliwe biegam regularnie od kilku lat, mam przeszłość lekkoatletyczna w klubie, wiec w tym momencie moge powiedziec ze jestem calkiem niezlym amatorem i wysokie tetno to nie jest skutek tego ze dopiero zaczynam przygode z bieganiem, tak czy siak do tej pory biegałem ze starym garminem 205 co pulsometra nie miał wiec nigdy nad tego typu zagadnieniem sie nie pochylałem ale od kiedy zmienilem zegarek na troche nowszy z pasem hr to co trening zastanawiam sie co jest nie tak z tym pulsem, tak jak pisalem po paru minutach puls sie stabilizuje na 140 - 145 (mówie o luźnym rozbieganiu)

Podczyściłem wątek, usunąłem mało istotne posty

uebq pisze:@ szymcu - co jest normalne: tętno +/- 170 bpm czy problemy ze wskazaniami zegarków, bo nie napisałeś dokładnie ....?

Tętno na początku wysiłku na poziomie 170 raczej nie jest normalne
Miałem na myśli to, że w mojej 920 a wcześniej w 910 i 610 było podobnie.

Ja tez tak miałem dopiero po tym jak ciało zaczyna sie pocić po ok 8-10 min odczyt sie stabilizował. Wydaje mi sie ze z jakiegoś powodu odczyt tętna jest zbliżony do kadencji.

Aha u mnie pomagało jak oprócz elektrod posmarowałem klatę wodą.

Jeszcze w zimie masz na sobie 2 warstwy plastiku. Pociera to o siebie i się elektryzuje powodując zakłócenia. Jak trochę się spocisz ładunki z ubrania są odproeadzsne i problem przestaje istnieć. W lecie lub na bieżni mechanicznej (jedna koszulka) nie powinno byc problemu. U mnie jeszvze glupoty pokazuje jak mam komórkę na drodze pas zegarek (kieszonka na klatce).