www.polarrunningcoach.com
: 18 cze 2005, 19:39
"Wirtualny trener to pomoc w planowaniu treningów. To także szybki przekaz i odczyt danych gdziekolwiek jesteś. Przede wszystkim zaś podstawa do analizy Twoich osiągnięć".
Tymi słowami reklamowany jest nowy program treningowy on-line. Program jest całkowicie bezpłatny i przeznaczony dla użytkowników monitorów pracy serca Polar.
Na podstawie wprowadzonych danych w powiązaniu z celem, jaki chcemy osiągnąć (bez względu na to, czy będzie to konkretny start, czy też tylko poprawa wytrzymałości), program proponuje na kolejne tygodnie zindywidualizowany trening, dzień po dniu.
Całość ujęta jest w formie dzienniczka treningowego, w którym można prowadzić notatki i oczywiście rejestrować dane z treningów przenosząc je z monitora pracy serca do programu.
Obok kalendarza znajdziemy szereg testów, jakie pozwalają określić efektywność trenowania oraz artykuły popularnonaukowe na temat ćwiczeń z pulsometrem.
Krótko mówiąc jest to kompletne narzędzie pozwalające na konsekwentne doskonalenie formy.
R.
Tymi słowami reklamowany jest nowy program treningowy on-line. Program jest całkowicie bezpłatny i przeznaczony dla użytkowników monitorów pracy serca Polar.
Na podstawie wprowadzonych danych w powiązaniu z celem, jaki chcemy osiągnąć (bez względu na to, czy będzie to konkretny start, czy też tylko poprawa wytrzymałości), program proponuje na kolejne tygodnie zindywidualizowany trening, dzień po dniu.
Całość ujęta jest w formie dzienniczka treningowego, w którym można prowadzić notatki i oczywiście rejestrować dane z treningów przenosząc je z monitora pracy serca do programu.
Obok kalendarza znajdziemy szereg testów, jakie pozwalają określić efektywność trenowania oraz artykuły popularnonaukowe na temat ćwiczeń z pulsometrem.
Krótko mówiąc jest to kompletne narzędzie pozwalające na konsekwentne doskonalenie formy.
R.