Forum Bieganie.pl

kiedys musial przyjsc ten czas i wlasnie nadszedl, po latach przerwy (8 - 18 trenowalem tenis ziemny a mam 32) siedzac  czesto przed komputerem wreszcie postanowilem ze trzeba cos z tym zrobic (nadwaga - 90k 180cm, zero wytrzymalosci itd) Z racji tego ze jeszcze pamietam jak sie to robilo, jakie sa zasady powrotu do w miare czynnego ruszania sie i przy ogromnym wsparciu tego cudownego forum, glownym problemem zostaje dla mnie dobor odpowiedniego obuwia. Z tego co wiem (powiedzieli mi to juz w wieku 8 lat - niechcieli mnie nawet dopuscic do uprawiania tenisa) mam plaskostopie. Lekko pronuje - wiecej grzechow nie pamietam Czy moglibyscie mi doradzic cos konkretnego ? Cena powiedzmy do 300. Znalazlem Mizuno Renegade czy moze cus jeszcze dla takiego misia ktos znajdzie ? aha bieganie raczej po plaskim (parki) chociaz niedlugo sie przeprowadzam i bedzie dostepny las (trail by sie przydal ale bede sie martwic tym pozniej)
z gory dziekuje

Kliknij tutaj
Jest tam trochę pomocnych linków. Zwłaszcza ten Roadrunnersports.
Problem podstawowy to to: co jest ogólnie w sklepach plus Twój rozmiar plus cena.
Na zachodzie znajdziesz przynajmniej kilka moceli u nas dobrze jak jeden.

Przy platfusie sugerowałbym rozejrzenie się za jakimiś wkładkami na płaskostopie ale miękkimi.

tja ... niestety w szczecinie nie ma ani asics ani mizumo i jakies marne resztki new balance - absolutne zero wyboru
wlasnie wrocilem z przeszpiegow

Polska rzeczywistość.

Biegać czy nie biegać oto jest pytanie.

Jeśli biegać to pozostaje przestać być idealistą i perfekcjonistą.
Czyli z tego co jest (te 4 adresy sprawdzałeś)
w realu i necie akceptowalne cenowo, wybrać to co najbardziej by pasowało lub potencjalnie najmniej zaszkodziło (tak na marginesie piszesz, że lekko pronujesz czyli coś tak na granicy motion control i stability).
Dobrze jakby miało lepszą amortyzację przód i tył. Choć jeśli biegasz na piętach to przede wszystkim tył.
I zacząć myśleć o wymianie na nowe tak już po jakiś 600-700km.Nie czekać aż zrobią się dziury w podeszwach.

I pamiętać o wkładkach na platfusa-one w dużym stopniu skorygują pronację.

wiara w idealy to piekna sprawa, a jeszcze piekniejsza to realizowac marzenia - moim jest jak narazie bieganie wiec jutro jade do poznania do RUNNERSWORLD - nie dam sie i qpie to co zaplanowalem (a co a dodatkowo w przyszlym tygodniu zahacze o  badanie podologiczne bo mam pod reka,
slyszalem ze w RUNNERSWORLD sa fachowcy wiec wierze ze mi fachowo dopomoga w wyborze butkow

w Szczecinie jest sklep KB Międzyzdroje - a oni są dystrybutorem Nike.

Najpierw badanie a potem kupno butów.
Kupisz jeszcze buty, które okażą się po badaniu, że nie są idealnie dobrane.
Ten poznański RUNNERSWORLD do tanich nie należy podobnie jest ze znajdującym się na tej samej ulicy biegacz.pl  w tym drugim mają nawet jakąś bieżnię do doboru butów.

Ze Szczecina niedaleko do  Berlina

wlasnie wrocilem z poznania, w runnersworld zaqpilem Maverik IV i jak narazie jestem zadowolony, zobaczymy jak bedzie po nastym kilometrze

a co do badania stopek to owszem bylem - koszt 35 zl czas jakies 10 min z rozmowa (o wkladkach nie wspomne bo do sportowego obuwia koszt 220 zl oszalalem) - ja mam pletwy wiec sie nawet nie wspomne co mi wyszlo