Forum Bieganie.pl

Nie wiem, czy podobny watek był tutaj poruszany,bo nie moge nic takiego znależć..Kupiłem dzisiaj nowe buty.W niedziele mam zamiar wystartować w biegu na 10 km.Jutro pokonam pierwsze kilometry w tych butach,a w sobotę zrobię lekkie wybieganie.Czy, jeśli będzie wszystko ok ,to moge w nich wystartować w niedzielnym biegu?Czytam wszędzie ,by przed zawodami nie eksperymentowac .Zaryzykować?Startuje między innymi po to ,by sprawdzic stan mojego przygotowania do półmaratonu w miesiącu kwietniu.

To jest bardzo subiektywne. Nie takie rzeczy ludzie w nowych butach biegali. Jeśli zależy Ci mocno na tym starcie i chcesz życiówkę - to trochę ryzyko, ja bym biegł w starych. Nie wiem też, jak wygląda Twój trening i ile biegasz - biegasz 6-7 razy na tydzień? Bo trochę dziwne, że chcesz biegać i w piątek i w sobotę jak w niedzielę masz start.

W każdym razie - ja bym nie biegł dychy mocno w butach, w których nie pobiegł bym mocno co najmniej 5km. A na to chyba już za późno.

A co tam! To nie HM albo M najwyżej pęcherz albo dwa

Zależy jakie buty, czy biegałeś już kiedyś w butach tego producenta, czy taki sam rozmiar butów ( długość wkładki ) jak poprzednio itd...
Druga sprawa, zależy jakie masz stopy. Jak tolerujesz nowe buty.

Ja z reguły zakładam nowe buty i nie pamiętam żebym miał odciski

Biegam 3-4 razy w tygodniu.Dokładnie co drugi dzień.Jeśli chodzi o moje treningi przed zawodami ,to wiem doskonale ,że co najmniej w piatek należy zrobic sobie wolne..Dlatego mam zamiar tylko w lekkim truchcie sprawdzić nowe buty.W sobote przebiec 5 km i koniec.Kusza mnie tylko z tego powodu ,ze sa lżejsze o 50 g.Poprzednio biegałem w Adidasach-nowe to Nike.Wcale nie chodzi mi o pęcherze:)O życiówke chyba będzie trudno ,bo zapowiadaja opady sniegu.

Ja bym brał nówki

oczywiscie - kupiles nowe, biegnij w nowych

jak zauważyli nade mną - to jest dycha, więc nawet jeśli z butami byłoby coś nie tak, to z bólu nie umrzesz:D a w piątek i sobotę już trochę je rozbijesz, więc będą (jako tako) dopasowane

Jerzzy pisze:... Czytam wszędzie ,by przed zawodami nie eksperymentowac .Zaryzykować?Startuje między innymi po to ,by sprawdzic stan mojego przygotowania do półmaratonu w miesiącu kwietniu.

Osobiscie na pewno nie pobieglbym niczego dluzszego niz 2-3 km w nowych butach, a jednorazowe 10 km to dopiero jak uzywalbym ich wczesniej przez jakies 40-50 km / 8-10 razy, jednak jak juz tutaj napisano, to indywidualna kwestia, jak sie reaguje na nowe buty. Nie lubie nowych butow - najchetniej biegalbym w tych, do ktorych sie przyzwyczailem - o ile jakos magicznie by sie one odnawialy. Przy bieganiu w nowej parze z reguly na poczatku mam jakis mniejszy badz wiekszy dyskomfort, otarcia - w skrajnie zlym przypadku, nawet pecherze (rekordowo szybko udalo mi sie uzyskac po 7 km).

Naprawde jestes "zawodowym Kenijczykiem", biegajacym tak szybko ze 50 gramow wagi buta robi tak wielka roznice, ze chcesz ryzykowac?

Według mnie 10km to mało ryzykowny dystans. Jeśli nie są to jakieś tragicznie niedopasowane buty (np. dwa numery za duże) to bym się kompletnie nie przejmował.

Ja bym się tylko obawiał, gdyby nowe buty miały inną charakterystykę. Nie piszesz z czego na co przechodzisz, ale gwałtowne zejście z dropem może powodować bardzo silne skurcze i bóle łydek. Nawet przy 10km. Poza tym, tak jak pisali wcześniej. Pęcherze można przecierpieć, nawet jak się leci na życiówkę.

Dziękuję za te wszystkie opinie.Zrobiłem dzisiaj mała rozgrzewkę-4.5 km- i jest wszystko ok.Wbrew pozorom,czułem te 50 g mniej.Jesli chodzi o drop ,to jest taki sam jak w starym bucie.Podczas biegu, w pewnym momencie poczułem pieczenie w okolicach stopy.Tego sie nie spodziewałem.W domu sie okazało ,ze podwinęła mi sie skarpeta:)Kenijczykiem na pewno nie byłem i nie będe ,poniewaz moje parametry odbiegaja nawet od otyłego Kenijczyka....180 cm wzrostu i 82 kg.Bieganie mnie wciągnęło ,ale zdaje sobie sprawe z moich ograniczeń.

Jerzzy pisze:Wbrew pozorom,czułem te 50 g mniej.

Czułeś, bo wiedziałeś .

No i pobiegłem.Poniewaz napadało 20 cm sniegu ,pobiegłem tylko 5 km.Pomimo nowych, lzejszych butów rezultat gorszy o 57 s,od pazdziernikowego wyniku.Na starcie straciłem ok 3 min.Duzy tłok,byłem ustawiony w połowie stawki i nic sie nie dało zrobić.Na trasie, by wyprzedzać biegnących przedemna,trzeba było udeptywać nowy szlak.Trudno.Byle do wiosny.