Forum Bieganie.pl

Witam.
Ma może ktoś z Drogich Forumowiczów pomysł, co może być nie tam z moją stopą ze względu na przecierający się bardzo szybko zapiętek w prawym bucie.
A może to kwestia butów ?

Miałem do tej pory ::
NB chyba 460 - zapiętki całe - małe przebiegi
Nike Dual Fusion - zapiętki całe - małe przebiegi
Nike Lunarglide 3 - zapiętki całe - średnie przebiegi
Saucony Ride 7 - zapiętek przetarty po 200 km - przebiegi 200+ miesięcznie
Nike Vomero - zapiętek przetarty po 500-600 km
Adidas Supernova Glide 6 - zapiętek przetarty po 200 km

Biegam 4 razy w tygodniu.
Przebiegi obecnie 250km miesięcznie.
Buty zmieniam często, w butach nie biegam więcej niż 800 - 1000km.

Będę wdzięczny za poradę.

Proszę Cię zrób zdjęcie tyłu stopy. W miejscu gdzie stopa styka się z butami. Bo to może być przyczyna.

Jak dobierasz buty, pytam o rozmiar?

Rozmiar buta dobieram tak, aby z tyłu za pietę móc włożyć palec wskazujący, z oporem ale nie na siłę.
Na "papierze" wychodzi ok. 1 cm luzu.
Stosując tę zasadę mam "luźne palce" a i but siedzi dobrze.
Choć ostatnio zauważam, że ze wzrostem kilometrażu muszę coraz bardziej ściskać but aby mi nie "chodził" na stopie.
Na dzień dzisiejszy niedoścignionym ideałem jest Lunarglide 3.
Mam wąską stopę.
Ze względu na kłopoty z kolanami potrzebuję dobrej amortyzacji.
90% moich przelotów to niestety asfalt.
Nasłuchałem się jednak o kontuzjogenności tej marki i ostatnio szukam gdzie indziej.

Fotkę wstawię później. Obecnie nie mam warunków

Dzięki za zdjęcia. Szczególnie na zdjęciu nr 4 widać, że budowa Twojej stopy z tyłu sprzyja zużywaniu butów. Widać również, iż naskórek zmienił kolor pod wpływem tarcia, jest ciemniejszy, a co za tym idzie bardziej szorstki.

Przykro słyszeć
Dobrze wiedzieć
Problem tkwi w ratkach nie butach

Choć w Lunarglide 3 zrobiłem prawie 1000km, i zapiętki całe, zero śladów zużycia.
Co prawda wtedy nie biegałem 60-70 tygodniowo.

Kwestia dobrania buta. Ja mam podobnie do Ciebie - w niektórych butach na prawej pięcie szybko pojawiają się dziury. A w niektórych w ogóle. Kwestia anatomii.

Miło, że nie jestem osamotniony

Teraz pozostaje kwestia znalezienia buta idealnego
Z mojego nikłego doświadczenia, dla mnie, byłaby to hybryda, skorupa Lunarglide 3 i podeszwa od Adidas Glide 6

Może ma ktoś jakiś pomysł cóż to by mogło być ??