Forum Bieganie.pl

Przegladam archiwum forum i juz glupieje , a mianowicie : chce kupic buty zastanawiam sie nad Mizuno i tu mam problem ?!
Nie wiem do konca jaki mam typ stopy ! Patrzac na buty piety mam starte  od zewnatrz , natomiast przod bardziej od wewnatrz ! Ogolnie caly but ( pianka leci do wewnatrz , tak sugeruje jego uklepanie , jest przechylony do srodka ! Natomiast wkladka wewnatrz buta ma dosc silne odksztalcenia, wglebienia na srodstopiu tuz pod duzym palcem czyli od wewnatrz !
Co to oznacza mam pronacje czy supinacje ? Moze starty bieznik na piecie od zewnatrz sugeruje sposob w jaki stawiam piete na podlozu ?
A potrzebuje butow na asfalt ( mam crosstrail Asicsa, sa zbyt miekkie na asfalt ) myslalem o Riderach albo Creation ?
Co Wy na to ?

Jaq, naturalna rotacja stopy jest do wewnatrz wzdluz osi podluznej. ladowanie na zewnatrz piety jest normalne ale gdy stopa przy rcuhu z piety na palce rotuje do srodka to jest to pronacja. W zaleznosci jak bardzo scierasz podeszwe- ku brzegowi czy tez bardziej na srodku masz ja wieksza lub mniejsza. Skrajne przypadki pronatorow laduja na wewnatrz piety i jeszcze rotuja bardziej do srodka. Mizuno Rider czy Creation sa dla supinatorow.

Dzieki , dobrze wytłumaczone i zrozumialem ! Takze musze szukac czegos dla lekkich pronatorow chyba ! Mozesz polecic jakies butki dla takich jak ja ? Jesli chodzi o Mizuno to jaki model Mercury czy inny ?

Mam tak samo, też mam zaznaczony paluch, jestem neutralny. Nie pasują mi buty dla pronatorów (Kayano odpada), idealne są Nike Pegasus, dobre Mizuno Creation, sprawdzę niebawem Asocs Nimbus VI.

Mowisz Laszlo ze dobre sa Creation a Lezan napisal ze one sa dla supinatorow ! Czegos tu nie rozumiem  ???

Jaq, może ta strona troche ci pomoże
http://www.roadrunnersports.com/cgi-bin ... rrHome.jsp
po lewej stronie najedź na Shopping Tools i zaznacz Shoe Dog, wypełnij ankietkę, wyświetli Ci polecane buty.

Mowisz Laszlo ze dobre sa Creation a Lezan napisal ze one sa dla supinatorow ! Czegos tu nie rozumiem  ???

Rozmawiałem w Paryżu z ludźmi z Mizuno - polecili mi Creation dla neutralnej stopy. Fakt, trochę mało mnie amortyzują w przedniej części ale w bucie który używam do startów mi to nie przeszkadza a może i lepiej... Wracając do supinator - neutralny, to dużo butów dla neutralnych ma także wskazania dla supinatorów. Dla przykładu możesz na ogólnej stronie Asics'a obejrzeć model Nimbus VI - jest dla neutralnych i ma także wskazanie dla supinatorów.

Wielu poleca automaty w internecie, które Ci powiedzą jakich butów potrzebujesz, ja jednak radziłbym wcześniej je zmierzyć i trochę pobiegać, np przy okazji jakiegoś biegu.

Jeśli dla lekkich pronatorów to wszystko to co jest oznaczone jako:

Neutral to slight over-pronation
Neutral to moderate over-pronation

Ewentualnie
Moderate overpronation

http://www.runningtimes.com/shoes/01web/01listpro.htm
http://www.runningtimes.com/shoes/02web/02listpro.htm
http://www.runningtimes.com/shoes/03web ... istpro.htm
http://www.runningtimes.com/shoes/04web/04listpro.htm


(Edited by outsider at 12:24 pm on July 2, 2004)

Dzieki Wszystkim ! Moja wiedza rosnie !!! Co do zakupu - zgadzam sie tez wole przymierzyc najpierw niz kupic w ciemno !