Forum Bieganie.pl

witam..zacząłem sobie biegac całkiem nie dawno,nie biegam duzo bo najpierw męczyłem sie z bólem łydek które mnie bardzo spowalniały a teraz bolą piszczele ale trzeba byc twardym a nie miętkim ale do rzeczy..jak narazie biegam w starych nike-ach lecz chciałbym kupić jakieś inne buty typowe do biegania.kryteria to :moja waga 93kg,biegam po asfalcie,typu stopy niestety nie znam,buty mogą byc tylko do biegania bo do kościoła mam inne co do ceny?hmm 150-200zł.doradzcie jakie moge kupić?w jakim sklepie?jestem ze śląska okolice rybnika wiec jak ktoś by doradził jeszcze jakis sklep w okolicy z dobrymi butami to byłoby ekstra..pozdro

laki83 pisze:witam..zacząłem sobie biegac całkiem nie dawno,nie biegam duzo bo najpierw męczyłem sie z bólem łydek które mnie bardzo spowalniały a teraz bolą piszczele ale trzeba byc twardym a nie miętkim

Z takim podejściem lepiej zacznij oszczędzać na lekarza, kontuzja wkrótce. Naprawdę.

Kangoor5 pisze:

laki83 pisze:witam..zacząłem sobie biegac całkiem nie dawno,nie biegam duzo bo najpierw męczyłem sie z bólem łydek które mnie bardzo spowalniały a teraz bolą piszczele ale trzeba byc twardym a nie miętkim

Z takim podejściem lepiej zacznij oszczędzać na lekarza, kontuzja wkrótce. Naprawdę.

o to sie nie boje bo jesli chodziło o łydki to okazało sie że sie po prostu nie rozciągałem..uzytkownicy tego forum poradzili mi co nieco i przeszło tak samo teraz mam z przodem nóg tj piszczele..tez troche doczytałem i znalazłem tu na forum ciekawe porady jak sie nimi zająć czyli rozciągac je i cwiczyc..takze nie ma sie co bać

Kup sobie jakieś tanie buty na początek. Pobiegaj a z czasem sam będziesz wiedział czego potrzebujesz.

A ile trwa ten początek? Biegam od lutego i nie mogę powiedzieć, że wiem jakich butów potrzebuję. Lepiej chyba zdać się na wiedzę bardziej doświadczonych i kupić coś sensownego.

ale gdzie szukac takich butów?w sklepach sportowych czy w normalnych obuwniczych?po czym poznac że dane buty nadają sie do biegania po asfalcie?

obczaj sobie Nike Fly Zoom dla neutrali i pronatorów:
http://www.runnersclub.pl/product-pol-2 ... M-FLY.html

w ostrej przecenie 50% (jak w linku wyżej) zmieścisz się w 200 zł. bardzo wygodne.