Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich!
Wczoraj w sklepie stwierdzono, że jestem pronatorem. Doradzono mi kupno butów Asics GT-1000.
Jednak chciałbym się upewnić czy na pewno mam pronację.
W linku film z bieżni w zwolnionym tempie. Prosiłbym o ocenę
https://www.dropbox.com/s/ydtlvp5qqlavz ... .54.47.mov

Według mojej oceny neutral.

Na początku biegniesz bardzo pięknie nigdy nie dotykając piętą bieżni. Ale koło minuty i pięciu sekund już tak pięknie nie jest i gdy biegniesz bardziej "z pięty" to moim zdaniem, szczególnie w lewej nodze, wychodzi pronacja. Pytanie więc do ciebie, który styl biegu jest bardziej "Twój" i pod jaki bieg chcesz kupować buty. Czy kupować buty pod swój wymarzony styl, który jesteś wstanie utrzymać tylko przez kilka kroków, czy pod codzienny styl człapania po chodniku?

Bieg z pięty był tutaj wymuszony, aby pokazać technikę, która jest mi bliżej "na ulicy".
Pierwszy etap biegu to efekt napędzania bieżni (nie automat ) i po prostu inaczej się nie da jej sprawnie napędzić.
Rozumiem że wychodzi na to, że te GT-1000 na początek przygody z bieganiem będą ok dopóki nie poprawię techniki biegu.

rzuc okiem na ten wàtek, bo warto
viewtopic.php?f=2&t=19345

nie. w gt1000 będzie ci ją trudno poprawiać, bo zostały zaprojektowane tak, żeby ci to utrudnić.

LEWA konczyna ewidentnie: Pronacja. Prawa jest prawidłowo - strasz sie Ją bardziej kontrolowac.

SZYMON_4RUN pisze:LEWA konczyna ewidentnie: Pronacja. Prawa jest prawidłowo - strasz sie Ją bardziej kontrolowac.

Zgadza się.

Zalecam buty z delikatnym wsparciem.

Dzięki wielkie za potwierdzenie pronacji.
Po pierwszym treningu w nowych butach zdecydowanie mniej mnie kolana bolą, więc chyba dobry wybór.

Qba Krause pisze:nie. w gt1000 będzie ci ją trudno poprawiać, bo zostały zaprojektowane tak, żeby ci to utrudnić.

Co ma jedno z drugim wspólnego?

wszystko.

Qba Krause pisze:wszystko.

Naprawde wszystko? Niesamowite

Wszystko ponieważ but z taką ilością piany pod piętą i sporym dropem wymusza na biegającym stawianie stopy od pięty, a nie od środstopia czy przodostopia.