Forum Bieganie.pl

Witam. Pod koniec kwietnia zdecydowałem się na zakup nowych butów , pobiegałem na bieżni w intersporcie i czułem się w nich wyśmienicie a był to Nimbus 15. But wygodny, dobrze leżał na nodze. Po 2-3 treningach ok 10-12 km zaczął mnie boleć prawy piszczel, zacząłem studiować forum i miałem książkowe objawy shin splints :/ Odpuściłem z intensywnymi treningami i skupiłem sie na odpoczynku. Odwiedziłem lekarza ale w sumie nic mi nie powiedział. Stosuje nadal okłady z lodu + ketum i jest lepiej .... do kolejnego treningu No właśnie, zrobiłem w połowie czerwca trzy krótkie przebieżki po ok 10 km i ból się nasilił w prawej nodze ( no ok, za wcześnie na taki dystans ) i dodatkowo te same uczucie w lewej nodze ! Po trzech treningach gdzie miałem odbój ponad miesiąc ból w drugiej nodze...

Wychodzi na to że mam nieodpowiednie buty bo nic mi innego do głowy nie przychodzi. Wcześniej biegałem w trailowych asicsach półmaratony, maraton i wszystkie treningi i nic sie nie działo poza stawami kolanowymi ...

Myślę o powrocie do starych asicsów żeby sie upewnić ale też chciałbym zakupić nowe no i tu rodzi sie pytanie, jakie ?

Ważę ok 90 kg a stopa neutralna z delikatną supinacją i myślę o :

- Nike Pegasus 30
- Adidas Supernowa Glide 6
- ?

Adidasa mierzyłem i jakoś dziwnie mi w nim ale może to kwestia przyzwyczajenia

Na jakie buty zwrócić uwagę ?

sprobuj puma faas 1000 ja aktualnie zrobilem w nich kilka krotkich treningow i nie narzekam. jest to but dla ciezszych biegaczy jakimi jestesmy. nie wiem jak w polsce, ale u mnie za wielka kaluza akurat puma ma 30 dniowa mozliwosc oddania mimo uzycia wiec jak by ci nie pasowaly to odpadaja koszty

O własnie, jeszcze myślałem o pumie faas ale 500

Wazysz 90 kg wiec faas 500 może mieć za mała amortyzację pomysł o 800 lub 1000

piotrek0424 pisze:Wazysz 90 kg wiec faas 500 może mieć za mała amortyzację pomysł o 800 lub 1000

Bzdura.

No właśnie słyszałem że faas 500 wystarczy. Zastanawiam się czy aby nimbus 15 nie ma za dużej amortyzacji i odbiło się na piszczelach...

kuczlaw pisze:No właśnie słyszałem że faas 500 wystarczy. Zastanawiam się czy aby nimbus 15 nie ma za dużej amortyzacji i odbiło się na piszczelach...

Mam ten sam model co Ty.
Mysle, ze Asics Nimbus to troche za 'toporny' but w sensie, ze wszedzie jest go duzo. Moj problem to achiles, kiedy go uzywam, z tym, ze nie zrobilem w nich zbytnio duzo km. Odstawilem je na razie na rzecz Adidas Boost, i sprobuje je rozbic na spacerach i na gymie.
Ja mysle, ze kiedy te buty zostana 'rozbiegane' to beda super, obecnie po okolo 100km przegiegu podziekowalem im.

Powodzenia

kuczlaw pisze:No właśnie słyszałem że faas 500 wystarczy. Zastanawiam się czy aby nimbus 15 nie ma za dużej amortyzacji i odbiło się na piszczelach...

Witam jak slusznie zauwazyles Nimbus 15 faktycznie ma za duza amortyzacje tez go odlozylem na pozniej bo mialem po biegach w Nimbus i Cumulus problem z koscia piszczelowa zapalenie jest za miekki (:) mam tez 182 cm i 93 Kg i leka supinacje

czyli biegamy troche po zewnetrznej stronie (:) przeszedlem na buty ktore maja ciagla podeszwe bez mostka srodkowego tak jak Asics Nimbus ,Cumulus one maja tak zwany mostek w srodku poczytaj o supinacji i butach ktore sa polecane przedewszystkim



podeszwa ciagla np. Puma Fass 1000 bardzo bobry but i lekki wazy 296 g Brooks Glicerin 12 Puma Faas 600 od Lipca bendzie nowy model 2014 New Balanc 890 V4 ,New Balanc 1080 V4


Adidas Boost Energy i Glide sa dla mni za miekkie choziaz moj but starowy Maraton to Adidas Adios Boost (:)

biegam tez raz dwa razy w tygodniu krotkie trasy jako traning stopy Asics Gel Lyte 33-3 niedopyslenia przy mojej wadze ale w ten sposob trenuje stope (:)


sprobuj Puma Fass 100 ,Faas 600,Brooks Glycerin 12

Pozdrawiam

Wreszcie znalazł się ktoś kto mnie rozumie

Dziękuję za podpowiedzi. Poczytałem troszkę o w/w butach i w teorii wygląda to fajnie. Nie ukrywam że teraz to i cena dla mnie jest ważna bo wydane prawie 500 zł na nimbusa odbiło się na kieszeni.

Będę chciał przymierzyć Pumę faas 500, 600 i 1000 aczkolwiek bardziej bym skłaniał się do 500 ponieważ wagę zrzucę szybko i mam zamiar utrzymać 85 kg , nie więcej.
Oczywiście jak będą mieli w sklepie pegasusa to też nie omieszkam wrzucic go na nogę a na asicsa na razie nie chce patrzeć


Aaaa, maraton przebiegłem z odciskiem wzdłuż pięty na całej długości po wewnętrznej już przed startem w butach asics trainer 18

kuczlaw pisze:Wreszcie znalazł się ktoś kto mnie rozumie

Dziękuję za podpowiedzi. Poczytałem troszkę o w/w butach i w teorii wygląda to fajnie. Nie ukrywam że teraz to i cena dla mnie jest ważna bo wydane prawie 500 zł na nimbusa odbiło się na kieszeni.

Będę chciał przymierzyć Pumę faas 500, 600 i 1000 aczkolwiek bardziej bym skłaniał się do 500 ponieważ wagę zrzucę szybko i mam zamiar utrzymać 85 kg , nie więcej.
Oczywiście jak będą mieli w sklepie pegasusa to też nie omieszkam wrzucic go na nogę a na asicsa na razie nie chce patrzeć


Aaaa, maraton przebiegłem z odciskiem wzdłuż pięty na całej długości po wewnętrznej już przed startem w butach asics trainer 18

Witam Puma Faas 500 do krotkich tras do 20 Km ,Fass 600 i 1000 na dlugie biegi Traningowe

DS Trainer 18 odstaw na bok to widocznie nie but dla Ciebie mam 19 i uzywam jej od czasu do czasu zaden hit

z Asics to tylko seria 33 aktualnie mnie motywuje

co do Nike Pegasus sprawdz ale zobaczysz dla mnie jest on za mieki zaden Hit w sklepie bendzie super lezal ale na trasie stwierdzisz ze to nie to (:) ale wiesz z butami to temat nieskonczony kazdy musi sobie sam cos dobrac co mu pasuje

cennowo na stronie puma.com jest Fass 1000 za okolo 400 zl

Zycze sukcesow i powodzienia w szukaniu butow

Z tego co doczytałem, faas 600 jest dla pronatorów a jest w dobrej cenie bo po 259 zł

Faas 1000 jest po 279 zł i juz bardziej intensywnie nad nimi myslę

A powiedz mi jak przełożyć to na bieganie a mianowicie spadek między piętą a przodostopiem - 12 mm. ( tyle mają faas 1000 ) a np faas 500 V3 mają bodajże 4 mm. Jak to interpretować ?

kuczlaw pisze:Z tego co doczytałem, faas 600 jest dla pronatorów a jest w dobrej cenie bo po 259 zł

Faas 1000 jest po 279 zł i juz bardziej intensywnie nad nimi myslę

A powiedz mi jak przełożyć to na bieganie a mianowicie spadek między piętą a przodostopiem - 12 mm. ( tyle mają faas 1000 ) a np faas 500 V3 mają bodajże 4 mm. Jak to interpretować ?

600 S jest dla pronatorow musiales o nim czytac ale 600 dla neutralnych ale ja nawet biegam 600 s i nieczuje w ogole tego wzmocnienia dla pronatorow ale zwykla 600 -tka jest dal neutralnych

co do tej roznicy w dropie Faas 1000 ma 12 mm i 500 4 mm to po prostu fajne zmieniasz buty i tym odciazasz sciegna achilesa
i wprowadzasz urozmaicenie do Traningu prze zmiane butow (:) 12 mm to tradycyjny but ale Fass 1000 jest bardzo lekki (:)

najlepiej kup 1000 i 500-tke (:)

Pozdrawiam

Kupiłem faas 1000 w dobrej cenie >> http://outletmix.strefamarek.allegro.pl ... p=67535410

a dzisiaj wróciłem do treningu w starych trailowych asicsach.

kuczlaw pisze:Kupiłem faas 1000

Jak na twoją wagę ok.85kg.to but może być zbyt amortyzowany,(stopa zamiast pracować,będzie się rozleniwiać)
Dwa dni temu pomagałem koledze kupić buty (187cm 93kg)pół roku treningów w butach z Lidla i mówił,że Faas 500 są zbyt amortyzowane.
Kupił proste New Balance 590 (trochę wysoki drop 12 mm)ale but elastyczny podobnie jak Faas 500

Obecnie ważę 93 kg przy 176 cm wzrostu. Mam zamiar zrzucić kilka kg...

Zobaczymy, nie będe już kombinował. Myślałem o faas 500 V3 lub V2 ale zazwyczaj biegam po 20-25 km 2-3 razy w tygodniu. Do tego starty w połówkach i w maratonach. Jezeli utrzymam taką wagę ( a lubię jeść :D ) to lepszym rozwiązaniem będą te 1000 które kupiłem a do lasu będę biegał w starych asicsach trailowych.