Forum Bieganie.pl

chcialem sie was forumowicze spytac ktore buty pomoga mi zwalczyc (jak najlepiej zaamortyzowac) bole w kolanach. wiem ze probowaliscie juz wielu rodzajow butow i mysle ze braliscie (przynajmiej niektorzy z was) ten parametr pod szczegolna uwage.
Ja:
supinacja
nadwaga - walcze z nia biegajac ale odczuwam wtedy kolana (bledne kolo)

supinacja+nadwaga=Mizuno Creation

a czy oprócz biegania robisz coś z dietą?
jak duża nadwaga?
nawet przy najlepszych butach - przy nadwadze - musisz bardzo uważać.
nie biegasz oczywiście po betonie, asfalcie itp.
powolutku, między 30-60 minut

STOPNIOWO

bo zrobisz sobie kuku
pozdrawiam

z ta nadwaga to jest tak: 100 kg przy wzroscie 188 cm. no wiec nie jest najlepiej. znacznie zmniejszylem porcje zywieniowe i przy bieganiu 3 x na tydzień (około40min-60min) i basen (1,2 x na tydzien) udalo mi sie jedynie nie tyć. no może 1 kg zrzucilem. ale to chyba nie jest najlepszy wynik. chcialbym tak z 10 kg zrzucic. ciekawe jakby sie wtedy biegalo:). pewnie prawie bym latał.

a wiec powiadacie mizuno creation dla mnie bedzie najlepsze. a gdzie ja bym mogł je przymiezyc. wiem ze pani iza sprzedaje wysylkowo, ale ja bym wolal przymierzyc. a moze pani iza przyjmuje zwroty jakby numer nie pasowal? ktos wie? problemem przy wyborze butow jest jeszcze fakt ze potrzebuje butów szerokich z przodu (stara niezaleczona kontuzja na duzym palcu - piłka nożna)

oczekuje rad

Pani Iza przyjmuje zwroty, jak się dogadasz. Mizuno są dosyć szerokie i pozostawiają sporo miejsca na palce.Pamietaj, że do biegania buty mają mieć ok 1 cm luzu w przedniej części.  Najlepiej zmierz długość stopy linijką a Pani Iza poda Ci rozmiar.  :hej:

Quote: from Maniek G on 8:57 am on April 8, 2004
Pani Iza przyjmuje zwroty, jak się dogadasz. Mizuno są dosyć szerokie i pozostawiają sporo miejsca na palce.Pamietaj, że do biegania buty mają mieć ok 1 cm luzu w przedniej części.  Najlepiej zmierz długość stopy linijką a Pani Iza poda Ci rozmiar.  :hej:

Polecam ten model Biegam w nich od jakiegoś czasu i jestem z nich bardzo zadowolony Są dość szerokie, bardzo wygodne. (Do tej pory biegałem w NB714 i nabawiłem się problemów z paznokciem )
Pamiętaj o 1 cm luzie w długośći

czy chodzi tu konkretnie o model mizuno creation IV

Quote: from lydkagrubasa on 10:21 am on April 8, 2004
czy chodzi tu konkretnie o model mizuno creation IV

a oprocz tych mizuno creation IV sa jeszcze jakies buty o podobnych parametrach tzn: dla osob z supinacja, nadwaga (potrzebna dobra amortyzacja) i szerokie z przodu?

Nike Total Air Max
Mógłby spełniać Twoje marzenia.Jedyne czego nie spełnia to to ,że jest butem neutralnym.Mnie supinatorowi to w niczym nie przeszkadzało. Amortyzacja wytrzymała mniej więcej 2,5 razy większy kilometraż niż wszelakie inne buty.Pewną granicą moze być cena.Ale niektóre nowe barachuło też tyle kosztuje.

a co powiecie o asicsach kayano, bąź też nike kantara?

kayano to #1

od kiedy ta dieta? może potrzebujesz zmiany nie tylko ilościowej ale i jakościowej?

Kayano są to faktycznie #1, ale są to raczej buty dla pronatorów.

Sprobuj Adidas Supernova Cushion lub Nike Pegasus. Mialem tez asics Nimbus, o ktorych moge sie tylko bardzo brzydko wyrazac- sztywne i ciezkie (relatywnie do innych), choc musze przyznac ze ostatni model, Nimbus V widziany w sklepie chyba sie pozbyl tych wad- tzn jest zdecydowanie miekkszy i wydaje sie lzejszy.


(Edited by lezan at 1:31 pm on April 17, 2004)

Biegam w Nike Kantara - amaortyzacja rewelacja, ale to są buty dla pronatorów (i to wg mnie takich zdecydowanych).