Forum Bieganie.pl

Cześć.
Mam 15 lat i zamierzam zacząć biegać (dla zdrowia i polepszenia kondycji) i mam pytanie odnosnie butów. Czy polecacie jakieś buty? Poszukalem trochę i znalazłem takie:
1. http://hurtowniasportowa.net/bieganie/o ... x_m_m22372
2.http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... qrtc_pos=2
3. http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... ity-216284

Co sądzicie o tych butach, znacie może jakieś lepsze? Jaka firmę polecacie?

Coś co mogloby Wam pomoc w udzieleniu mi pomocy (Xd):
1. Nigdy wcześniej nie biegalem;
2. Mam stopę neutralna;
3. Zamierzam biegać codzienie, w każdą pogodę (w zime i.deszcze też)
4. Szukam butów do 300zł;
5. Mogę biegać i po powierzchniach "miękkich" jak i po asfalcie;
6. Szukam butów wytrzymałych, żeby wystarczyly na długi czas.

Z góry dziękuję

Nie biegaj co dziennie.

Bo:

- doznasz kontuzji
- przemęczysz się
- zniechęcisz się

Nie koniecznie w takiej kolejności.

Tak wiem, na początku będę biegać 4 razy w tygodniu, dopiero po miesiącu/dwóch biegalbym codziennie.

ja rzez pierwsze 4 miesiące biegania biegałem w Kalenjii.

Zaczynałem biegać w Asics Patriot i przy 30-40 km/tydzień było ok.

A jakie technologie powinny mieć buty?
Poszukalem troche butów i znalazłem.takie:
1. http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asi ... i_attack_2
2. http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asi ... hoenix_5_2
3. http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel-pulse_5_2
4. http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... ity-216284
5. http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... qrtc_pos=2
6. http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... kaya-t32uq
7. http://esklep.intersport.pl/pl/product/ ... hart-t31vq

Co o nich sądzicie?

Przede wszystkim buty powinny miec kieszonke na papierosy i zapalniczke, a i na drobne'jak sie'zachce pic. Reszta technologi jest zbedna.

Apaya - skoro wcześniej nie biegałeś nie myśl o technologii itp rzeczach. Idź do Decathlonu/Sklepu Biegacza wybierz te na które masz kasę i w miarę dobrze się w nich czujesz. Jak Ci się bieganie spodoba to dopiero wtedy sprawdź jaką masz stopę, jakiej potrzebujesz amortyzacji i tym się kieruj przy wyborze.

Apaya pisze:A jakie technologie powinny mieć buty?

Żadnych.
Zacznij bieganie od tych butów
http://www.decathlon.pl/buty-do-biegani ... 81520.html

Z czasem będziesz bardziej świadomy jakich butów potrzebujesz

Właśnie tak napisałem.

AdamZaw pisze:Apaya - skoro wcześniej nie biegałeś nie myśl o technologii itp rzeczach. Idź do Decathlonu/Sklepu Biegacza wybierz te na które masz kasę i w miarę dobrze się w nich czujesz. Jak Ci się bieganie spodoba to dopiero wtedy sprawdź jaką masz stopę, jakiej potrzebujesz amortyzacji i tym się kieruj przy wyborze.

Jedna uwaga AdamZaw.Koledze z racji młodego wieku badanie stopy jest zbędne.Sam twierdzi,że ma stopę neutralną.Ważna jest dla niego prawidowa technika biegu.Dla osób biegających w miarę poprawną techniką ze śródstopia nie potrzebna jest informacja nt.ich stopy.Przetaczanie stopy,jak to ma miejsce w przypadku biegu "z pięty" tu nie występuje.A cała otoczka marketingowa doboru butów do rodzaju stopy nie ma zastosowania.

Ja np. mam stopę lewą i prawą. Obie - w odpowiednich momentach / fazach ruchu pronują, supinują i są w położeniu neutralnym.

A poważniej: istnieją oczywiście przypadki na tyle dużych i trwałych deformacji narządu ruchu, że konieczne jest bliższe (i pod fachową opieką) przyjrzenie się temu, co na nogi założyć. W pozostałych przypadkach poprawna technika i mocne (tzn. stopniowo wzmocnione) nogi załatwiają sprawę w wystarczającym stopniu. Zlinkowane Ekideny mają dużo zalet, choć za dużo trochę tej słoniny pod piętą.

Ja też mam ciężko buty kupić, bo mam wysoką nogę na podbiciu

Polecam NIKE Lunarglide +5 ... Bajeczne...

Czy dla osoby początkującej profesjonalne buty to dobry pomysł? Nie ukrywam, że są trochę drogie. Odkryłam fajny model Nike z pianką EVA podobno dobre, zacznę od nich cena to 220 zł także nie jest źle.