Forum Bieganie.pl

Cześć,

Kupiłem nowe buty (adidas energy boost, więc kiepska amortyzacja odpada). Klepałem je przez ok 200km na krótkich dystansach, żeby przygotować nogę i zdecydowałem się na dłuższe wybieganie.

Ale.... po kilkunastu kilometrach zacząłem odczuwać koszmarny ból w pięcie (stęp) i zewnętrznym śródstopiu. Po 22 kilometrze nie byłem w stanie zrobić centymetra dalej. Poddałem się....

Od trzech dni nie mogę chodzić.

Teraz zasadnicze pytanie: O co kaman?
Mam neutralną stopę, buty neutralne. Wkładki używałem te, które były oryginalnie.
Co mogło zawalić? Co zmienić?
Dacie jakieś wskazówki?

Niekoniecznie jest to wina obuwia.

a czego?

Kontuzja

Muszę przyznać, że jesteś wybitnie wygadany, pomocny i precyzyjny

Jasne, że kontuzja, bo boli.

Cholera, kupiłem je 2 tyg temu!

Może wkładki coś uratują?

I przez dwa tygodnie zrobiłeś 200 km??? Dobry jesteś. Nie dziwię się w sumie, że nogi bolą skoro w nowych butach robiłeś po 15 km dziennie.

Może trzy tygodnie, początkowe kilka dni po 5-10.
Wcześniej - z innymi butami - robiłem tak samo, ale ale z żadnymi nie miałem aż tak dużych problemów jak z energy boost.

Daj stopom odpocząć. Przebiegnij się w innych butach zobacz co się wtedy dzieje. Może zwyczajnie przeciążyłeś stope.

Na razie nic innego nie pozostaje.

Szkoda mi tych butów, bo na krótkich dystansach czuję się w nich, jakbym nosił kapcie.
Niestety, w sklepie nie da się sprawdzić wybiegania.

A jeśli chodzi o odległości, to nie było to nic nadzwyczajnego. a noga WYSIADŁA (tak automatycznie, jak na guzik) po 22 i mnie odłączyło od powierzchni

Próbowaliście kiedyś robić na zamówienie wkładki?

Zaczne od tego, ze waze nie malo- ok. 86kg. Kupilem boosty z ciekawosci. Na dystansach do polmaratonu spisuja sie swietnie, tak samo na treningach tempowych czy interwalowych (od 3.30 do 4.20 min/km). Zero bolu czy jakichkolwiek problemow. Schodki zaczynaja sie przy wolniejszych wybieganiach. Kilka razy skusilem sie na nie w boostach i to byl blad. Bol-to wszystko. W zeszlym roku pobieglem w nich maraton w Krakowie, mialo byc na spokojnie, bez cisnienia, wyklepac kilometry. Po 25 siadly kolana, po 30 prosilem o dobicie. Z mety na kwatere ledwo sie doczlapalem. Jak dla mnie moral taki - adidas e.b. jest wysmienity ale tylko do szybkiego biegania...

Nie rokuje zbyt dobrze.
Jutro odbieram wkladki, zobacze w nd czy odlanie pomoze.

W ktorej czescie Cie stopa bolala?