Forum Bieganie.pl

Wczoraj przez przypadek na jednej ze stron amerykańskich wpadły mi w oko opaski podtrzymujące łuk stopy stosowane m.in. przez pronatorów. Zastanawi mnie czy ktoś je stosuje z biegaczy w zastępstwie np. wkładek, bo jakby nie patrzeć taka opaska staje się integralną częścią stopy więc chyba lepiej wzmacnia łuk i nie powoduje jego przemęczenia i koślawienia nogi.

1. Nie wzmacnia łuku stopy, lecz odciąża mięśnie go podtrzymujące. Co oznacza, że w dłuższej perspektywie je osłabia. To wszystko przy założeniu, że opaski rzeczywiście działają tak, jak ich wynalazca sobie wymyślił.
2. Jeśli ta poduszka na środku ma na celu podpieranie sklepienia, to używanie tego będzie rujnujące dla układu szkieletowego.