Strona 1 z 1

Pulsometr i wskaźnik spalonych kalorii

: 23 lis 2013, 18:09
autor: dzkzsl
Witam, mam takie pytanie. Dzisiaj biegałem rozbieganie 5 km po 5:30 i pokazało mi, że spaliłem 411 kcal. Potem robiłem ciągły 5 km po 4:30 i pokazało się 412 kcal ... Czy te wartości są prawdziwe? Czy brać na nie poprawkę? Używam Garmina FR210

Re: Pulsometr i wskaźnik spalonych kalorii

: 25 lis 2013, 10:16
autor: SportKonsulting
Wykonałeś tą samą pracę (przebiegłeś 5km), więc spaliłeś tą samą liczbę kalorii. Biegnąc wolniej spalasz mniej kcal/h (wyliczyłem 900 kcal/h), ale biegniesz dłużej (27:30). Biegnąc szybciej spalasz więcej kcal/h (w Twoim przypadku 1100 kcal/h), ale biegniesz krócej (22:30).

Re: Pulsometr i wskaźnik spalonych kalorii

: 25 lis 2013, 18:55
autor: dzkzsl
dzięki za odpowiedź ;)