Forum Bieganie.pl

Witam
Jak się ubrać na pażdziernikowy maraton?
Rano może być +2 aw południe +10 .
Wiadomo po kilku km,ciało się rozgrzeje , tak myślę na cebulkę ,ale co z ciuchami jak się jest na siebie tylko zdanym?

Ja na taką pogodę ubrałbym krótkie spodenki, bieliznę termiczną z długim rękawem na górę i ewentualnie jakąś koszulkę z krótkim rękawem na to (me rozlazłe ciało nie lubi się pokazywać w samej obcisłej bieliźnie) + może jakieś cienkie tanie bawełniane rękawiczki, których bez żalu można się pozbyć na trasie.

Musisz jednak wziąć poprawkę na to jakim tempem będziesz biegł, czy chcesz pobiec na dobry wynik czy tylko na ukończenie bo wtedy wysiłek będzie inny.

No raczej na ukończenie tempo 6.20- 6.30.
Pod koszulką startową będę miał zapewne podkoszulek i gdy się zrobi cieplej zapewne pójdzie na straty.

Załóż duży worek na śmieci, skutecznie chroni przed zimnym wiatrem, przed samym startem wyrzuć. Sporo ludzi ten patent stosuje.

dzięki dobry patent!!

Podpowiedziany worek foliowy super się sprawdził na Poznań Maraton!!!
Dzięki!

Oddychający!