Forum Bieganie.pl

Hej
Biegam od paru miesięcy,od tygodnia z planem treningowym z miesięcznika Runner's World,opartym na przemian na tętnie i dystansie.Stąd też temat.Poszukuję pulsometru,jednak ważne żeby posiadał funkcję przeliczania przebytego dystansu i był możliwie jak najtańszy.Po przeczytaniu tego wątku http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15266 (przy okazji wielkie brawa dla autora za tak szczegółowy opis)pomyślałam,że to sprzęt dla mnie idealny.Co o nim myślicie?Czytałam,że jest dostępny w cenie ok.300zł,jednak nigdzie nie mogę go znaleźć.Czy jest jeszcze dostępny w sprzedaży?Widziałam też model FR70,jednak cena mnie zdecydowanie odstrasza.Może ktoś z Was chciałby go odsprzedać.Chciałabym nabyć możliwie dobry sprzęt w cenie do 350zł.Czy to w ogóle możliwe?
No i jeszcze jedno-wiem,że zdania są podzielone,ale czy bieganie z pulsometrem faktycznie daje jakieś większe korzyści,niż opieranie treningu wyłącznie na przebytym dystansie.Wiem,że intensywność powinna być różnorodna,ale czy nie można jej wyznaczać na tzw."oko"?

oczywiście, że można. wszytkiego co daje pulsometr i wszystkiego co daje krokomierz/footpod/gps można się nauczyć samemu bez gadżetów, wymaga to tylko czasu i chęci.

Odnośnie samego FR60, swój kupiłem 05.2011 i działa do dzisiaj ( można je jeszcze spotkać w ciekawej cenie ). W ubiegłym roku, nabrał wody ( podejrzewam, że przez źle założoną uszczelkę przy wymianie baterii ), oczywiście przestał działać. Otworzony został dopiero po kilku dniach, wysechł, dostał nową baterie i działa bezproblemowo. Gorzej bywa z akcesoriami czyli z paskiem HR ( o twardym, dołączanym do zestawu, mówiło się, że miał fabryczną wadę i po jakimś czasie pokazywał tętno z kosmosu ), który Garmin wymienił mi po roku użytkowania na premium ( obecnie nawet ten zaczał wariować i na wczorajszym treningu, pokazał średnie tętno 219, a max 243...... ).
Rzecz ma się podobnie z czujnikami FP, osobiście używam trzeciego, dwa poprzednie ( wymienione przez Garmina ) zawieszały się, albo pokazywały prędkość 1.53 min/km. Obecny udało mi się nawet kiedyś wyprać w kieszeni wiatrówki, ale nic mu nie jest i póki co, lata na butach.

Ogólnie uważam go za dobry i godny polecenia sprzęt dla amatora. W GPS nie chciałem i dalej nie chcę się pchać m.in. przez konieczność ładowania baterii i niemożność traktowania takich pulsometrów jako praktycznych, zwykłych zegarków.
Minusem w porównaniu do np. Timexa są interwały ( sztywna zasada albo czas albo dystans ).
Na chwilę obecną, chyba zdecyduję się na Suunto Quest ( mimo równie ubogich interwałów ), konsekwentnie z FP, a nie GPSem, a Garmina przejmuje moja lepsza połowa.

Co do biegania z pulsometrem wg planu z RW, to bym się mocno zastanowił. Lepszym rozwiązaniem byłyby warsztaty z biegania z tym urządzeniem ( chyba nawet na forum była oferta ). Samo w sobie nie wniesie nic nowego do Twojego treningu, oprócz przebytego dystansu i statystyk w postaci rozkładu tętna.
Lepiej nie korzystać, niż korzystać nieumiejętnie i bezsensownie. Chociaż są i tacy, co mają bo mieć chcieli ( np wypowiadający się ), a używac z głową, zaczeli później, w miarę "zaawansowania" w trening

Mimo wszystko zależy mi na tym,żeby wiedzieć jaki dystans pokonuję.Dzięki temu,korzystając np.z Endomondo,mogę obserwować swoje postępy.
Hmm...no to teraz mnie z tym planem zmartwiłeś...przygotowuję się do pierwszej w życiu połówki,jednak nadal jestem zbyt zielona żeby móc ocenić,czy plan jest faktycznie efektywny.Jak dotąd trening opierałam wyłącznie na dystansie,trzymając się swobodnego tempa.No i może km robiłam coraz więcej,ale to mi nie wystarcza-chcę też popracować nad prędkością i ogólną techniką biegu.Generalnie relaksacyjne truchtanie zaczyna się przeradzać w coraz bardziej "zaawansowany" trening.Z km na km podchodzę do tej przyjemności coraz poważniej,więc dzięki za rady.Masz może jednak jakąś alternatywę co do planu treningowego?
No i odbiegłam trochę od tematu,więc wracając-gdzieś na forum przeczytałam też coś o Sigma RC 14.11.Ma pulsometr i licznik dystansu biegu.Cena też dość przystępna.Czy może lepiej było by kupić osobno np. Sigma PC 15.11 i powiedzmy taki krokomierz:http://allegro.pl/markowy-cyfrowy-kroko ... 92039.html ?
Jeszcze ostatnie pytanie-czym są te okrążenia i strefy?Szukam,grzebię na forum i nie mogę znaleźć żadnych informacji.Jak to się liczy?Ile ma takie jedno okrążenie?

Co do sigmy, nie będę się wypowiadał, bo nie używałem, poczytaj tematy o nich. Natomiast, z daleka bym sie trzymał od "markowych" cyfrowych krokomierzy z linka, który podałaś. Niektórzy chwalą pulsometry z Lidla i to już chyba lepsza opcja, bo przynajmniej z gwarancja nie ma problemu.

Odnośnie
planów http://www.bieganie.pl/?cat=19
pulsometru http://www.bieganie.pl/?cat=287 zdaje sobie sprawę, że pewne kwestie z tym związane, mogą być niezrozumiałe dla początkującej, ale warto poczytać.

Czy trening jest efektywny, możesz ocenić sama, o ile prowadzisz np dzienniczek treningowy ( korzystasz z Endomodo ) przeglądając historię, dystanse i czasy.

Prowadzę dzienniczek w Endomondo,dlatego też,żeby miało to jakiś sens,muszę znać dokładny dystans jaki pokonuję.Dzięki bardzo za podpowiedź