Forum Bieganie.pl

Witam. Od jakiegoś czasu szukam porady w sprawie zakupu butów do biegania dla dość niegabarytowego człowieka . Biegam już od zeszłego sezonu jednak wszystkie moje buty kończą tak samo - ze zmiażdżoną/zarwaną częścią pod piętą. Pewnie ma na to wpływ moja waga - 160 kg, do tego 202 cm wzrostu. Poradzilibyście mi coś "bardziej porządnego" do 200 zł?

Podsumowując:
Stopa: normalna z dużym naciskiem od strony pięty
Waga: 160 kg
Wzrost: 202 cm
Cena max: 200 zł (+ 10, 20 zł)

Z góry wielkie dzięki. Mam nadzieję, że w końcu kupię buty, które nie rozwalą mi się po dwóch kilometrowych przebieżkach... a i pewnie przyczynicie sie do mojego zrzucania kilogramów

Andrewi pisze: Stopa: normalna z dużym naciskiem od strony pięty
Waga: 160 kg
Wzrost: 202 cm
Cena max: 200 zł (+ 10, 20 zł)

Pominę rozważania o sensowności biegania. W tej cenie szukałbym czegoś do nordic walking - te buty wyglądają na masywniej zbudowane niż biegowe, przy marszu raczej z definicji lądujemy na pięcie; używam czasem takich butów jako miejskich, można w nich maszerować, a i podbiec do tramwaju też się da; widziałem też człowieka zaliczającego maraton w takich butach.

z Twoją wagą daj sobie spokój z bieganiem. Basen, rower, marsze, spacery i dieta, dieta, dieta. Dopiero później bierz się za bieganie.

Ej no spoko biegam, lubię to robić i nie zamierzam przestawać to o czym jeszcze nie wspomniałem to dość nietypowy rozmiar... potrzebuję aż 50siątek (wkładka 33 cm).

Ty nie zamierzasz ale w którymś momencie Twoje stawy jednak postanowią przestać dźwigać te kilogramy a wtedy zamiast szukać butów do biegania będziesz się rozglądał za wygodniejszą kanapą

O jeju .. zejdz chociaz do 100 kg (dieta + marsze) zanim zaczniesz katowac kolana bieganiem.

A jaka jest taka zdrowa waga dla 202 cm - bo raczej nie jest to wyliczane z BMI = który operuje na kwadracie a jednak człowiek rośnie w 3d. Wg mnie przynajmniej do 110kg przy takim wzroście to jest norma jak 25 BMI dla niższych. Więc kości i stawy dostosowane są do dźwigania odpowiednio większej masy - takie w każdym razie jest moje zdanie - może ortopedzi go nie podzielą. Jednakże 160kg to też sporo za dużo mi się wydaje jak na bieganie nawet przy takim wzroście.

Bądźcie spokojni o moje stawy na coś trzeba umrzeć :P poza tym to nie są jakieś długie biegi - 1km - 2km, 4 - 5 razy w tygodniu. Mam świadomość tego, że do dłuższych biegów póki co się nie nadaję. Swoją drogą... przed zimą biegając zszedłem ze 155kg do 145kg ale nie biegając przez zimę przybrałem do 160kg

W tej cenie co sie pieta nie bedzie miazdzyc ... to moze jakies drewniaki ?
(taki glupi zart ... bez urazy)

jeżeli nie jesteś jakimś strngmanem który w zimie robi masę to... masakra. chłopie, jak można się tak zapuścić i przybrać 5kg miesięcznie?! co ty jesz? zadbaj o siebie. zapisz się na basen, rób dłuższe marsze, bo te twoje biegi są po prostu za krótkie. i zmień dietę.

Przypuszczam, że nikt seryjnie nie produkuje tak ekstremalnych butów, a już na pewno nie wypuszcza ich na rynek za mniej niż 200 zł. Bieganie 1-2km niewiele wnosi. Lepiej spróbuj długich marszów czy nordic walking, a do tego basen. Na rower też chyba jesteś za ciężki.

Przy 160kg jesteś po prostu chory. Pogadaj o tym z lekarzem, z dietetykiem, zbadaj się i nie udawaj, że wszystko jest ok. Nie jest

Po prostu skończyłem studia, wróciłem do domu i zaczałem pracować a że mam typowo siedzącą pracę to... jakoś tak wyszło Widzicie... największy problem jest taki, że pochodzę z małej miejscowości i póki co nie zamierzam się z niej wyprowadzać bo mam tutaj zapewnioną pracę. Nie ma w niej basenów, masażystów itd. Poza tym to wszystko kosztuje a ja inwestuje w sprzęt muzyczny więc i tak nie miałbym na to pieniędzy. Pozostaje mi bieganie i granie w siatkówkę i koszykówkę Nie udaję też, że wszystko jest ok - nie jest ale żeby to zmienić musiałbym znowu wrócić do akademika i żyć za 30 - 40 zł tygodniowo jak to było przez trzy lata moich studiów.

W sumie to liczyłem na jakąś konkretną poradę a dowiedziałem się od Was - zapalonych biegaczy tego co już dawno wiedziałem, że mam sporą nadwagę. Poza tym dowiedziałem się, że nie nadaję sie do biegania więc... właściwie to powinienem nie robić nic. Serio z takim podejściem nikogo nie zmotywujecie do robienia czegokolwiek. Wśród wszystkich osób, które odpowiedały znalazła się tylko jedna, która wysłała mi prywatną wiadomość z konkretną propozycją związaną z bieganiem i za to jej wielkie dzięki.

Nie mam wątpliwości co do tego, że wasze odpowiedzi są technicznie poprawne, że nie powinienem biegać, że powinienem wziąć się za coś innego jednak czy ktokolwiek zapytał czy mam możliwości żeby się wziąć za coś innego? Mimo tego, że mamy postępującą globalizację nie każdy ma dostęp do wyżej wspomnianych salonów masażu, dietetyków, basenów. Ba - nawet do internetu nie wszyscy mają dostęp i nadal są białe plamy na mapie polski. Czasami jeśli nie da się robić czegoś wybitnego trzeba robić to na co pozwalają warunki

A czasami zamiast szukać miliona wymówek trzeba się po prostu wziąć za siebie i nie jest do tego potrzebny dietetyk, masażysta i cholera wie kto jeszcze.
Takie jojczenie jak Twoje i usprawiedliwianie się nie jest żadnym argumentem.
Czy do maszerowania i spacerów potrzebujesz jakiejś specjalnej infrastruktury? Nie!
Czy do zrzucenia kilogramów poprzez dietę potrzebujesz dietetyka? Nie!
Skamleć każdy potrafi a zrobić coś z sobą tylko nieliczni.

Najwyższy czas kolego żeby się ogarnąć.

Sorki ze nasze odpowiedzi nie sa takie jak bys sobie zyczyl, ale sa naprawde szczere. Bo wg nas odpowiedz na pytanie jakie postawiles ("Jakie buty") nie ma dla Ciebie zadnego znaczenia. Znaczenie ma przede wszystkim odtluszczenie. A na odtluszczenie najlepsza dieta i dlugie marsze (1-2h codziennie). To mozesz robic nawet na bezludnej wyspie. Nie szukaj wiec wymowek i tutaj na tego typu zrozumienie nie licz I tyle. Co z tym zrobisz to Twoja sprawa.

Nikt nie napisal ze sie do biegania nie nadajesz. Ty sie wg nas TERAZ do biegania nie nadajesz.

Piechu dotknął sedna. Zasłaniasz się to tym, to tamtym a prawda jest taka, że schudnięcie to w 90% silna wola a nie dostęp do nie wiem jakich specjalistów. Z tego co napisałeś wynika, że po prostu się zaniedbałeś (z BMI wynika, że masz już otyłość II stopnia a nie tylko jakąś nadwagę!). Bieganie tak jak odchudzanie wymaga od człowieka dyscypliny i pracy nad sobą. Nie biegaj żeby schudnąć. Schudnij żeby biegać i nie niszczyć dalej swojego ciała a wtedy każdy tutaj Ci chętnie doradzi w jaki sprzęt warto zainwestować.
I nie podchodź do tematu "bieganie albo nic". Samo bieganie (szczególnie przy tym kilometrażu) cudów nie zdziała. Może spowolni dalsze tycie. Tu trzeba zmienić styl życia. Zamień samochód/autobus na chodzenie do pracy, sklepu, znajomych, pieszo. Ćwicz w domu, kontroluj dietę. Samo z siebie nic się nie zrobi i naprawdę żadne buty Ci w tym nie pomogą.