Forum Bieganie.pl

Możesz ustawić max 3 zakresy trwające określony czas lub dystans*, bazując na przedziałach albo tętna, albo tempa*. Podczas treningu te zakresy będą się powtarzać, aż do zakończenia treningu.
* do tego potrzebujesz albo nadajnika GPS, albo footpada
Przykładowo:
Wybierasz liczbę zakresów (np. 2), potem typ zakresów (np. tętno), ustalasz przedziały w zakresach (np. zakres 1 od 140 do 160, zakres 2 od 120 do 140), ile mają trwać (np. zakres 1 5 minut, zakres 2 1 min 30 sek), zapisujesz trening i ustawiasz go sobie jako standardowy. Startując trening biegniesz 5 minut z zadanym tętnem - jeśli jest za niskie, zegarek piszczy wolno, jeśli za wysokie, zegarek piszczy szybko. Po 5 minutach masz dwa długie piknięcia sygnalizujące zmianę zakresu, no i oczywiście szybkie pikanie z powodu za wysokiego tętna. Po 1:30 z niższym tętnem zegarek zaczyna znowu zakres 1. I tak w kółko do zatrzymania treningu.
Możesz sobie skonfigurować kilka typów treningu, nadać im własne nazwy i w zależności od potrzeb ustawiać jako standardowe.
Mam nadzieję, że w miarę jasno to wytłumaczyłam

Dzięki.
Bardzo jasno bo wszystko zrozumiałem już po pierwszym czytaniu .

A ile typów treningów można zaprogramować?

pozdrawiam
Tomek

A nie wiem. Ja sobie zaprogramowałam chyba 4 i na pewno mogłabym więcej, ale nie miałam takiej potrzeby.

@kachita

na https://www.polarpersonaltrainer.com/ można tylko 4 fazy, przez program Polar ProTrainer 5 więcej. Jak napisałaś 4 wystarczają aczkolwiek z 5-6 przydało by się, może dodadzą kiedyś więcej faz

Ja programuję przez zegarek, bo nie mam tego ustrojstwa do podłączenia się do komputera. Na moim zegarku można ustawić max 3 fazy w danym treningu. A samych treningów można sobie ustawiać wiele, ale nie wiem, ile, bo do tej pory skonfigurowałam sobie tylko 4 - interwały 10 min, 5 min, 7 min i 3 min

@Kachita

Z tego co gdzieś tu wyczytałem, masz:

http://www.aktywnynadgarstek.pl/marka/p ... white.html

wszędzie w sklepach w zestawie jest dodawany na dzień dobry Polar DataLink. Nie dostałaś go ? Dziwne troche

Mój zegarek (rs300x) kupiłam ponad dwa lata temu, tylko z paskiem i nadajnikiem HR, za 80 EUR. Nie było do niego ustrojstwa, nie w tej cenie

ups najmocniej przepraszam, pewnie to była inna dama

Pękł pasek- czy zegarek juź do wyrzucenia?

Znalazłam coś takiego - jeśli nadal masz gwarancję, to powinni Ci wymienić bez żadnego problemu, jeśli nie, to też jest opcja kupienia paska i wymiany np. u zegarmistrza albo w serwisie za drobną opłatą.
http://forum.polar.fi/showthread.php?t=14207

http://pl.polar.fi/pl/pomoc/cennik_serwisu

naprawa chyba 80zł