Forum Bieganie.pl

Dzisiaj zaczalem biegac w nieznanych w kraju butach B2R (Born to Run).
Oto zajawka:

https://www.youtube.com/watch?v=R_k7tYqnb-g

Znanych, znanych, tylko nie sprzedawanych

Buty sa tylko czescia systemu treningowego.

Dodatkowo zestaw jaki dostalem zawieral:

- dwie pary skarpetek "Ninja" (parzystokopytnych)
- kijki do spacerow
- chybotliwa deseczka do cwiczen
- DVD

Runner's World opublikowal artykul na temat metody Erica:

http://www.runnersworld.com/trail-runni ... feet-first