Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich serdecznie startuje z bieganiem zrobiłem test stopy fotka poniżej.

Zastanawiałem sie nad tymi butami

ASICS GEL KAYANO 18 w decatlonie lub http://allegro.pl/asics-gel-kayano-18-r ... 13309.html



Zawsze jak biegałem siadały mi pięty , teraz już wiem czemu jaki but do takich stóp polecacie

Czy warto wydawać 4setki czy lepiej kupić coś z innej półki


Pozdrawiam

dostaniesz na pewno kilka odpowiedzi i rad. moim zdaniem test wodny nic nie mówi o stopie. a osobiście uważam kayano za jedne z najgorszych butów jakie wyprodukowano.

. Wygląda, że masz wysoki łuk stopy, co skłaniałoby do neutralnego profilu buta (jakim Kayano nie jest) Oczywiście wysokość łuku stopy nie jest jedynym wyznacznikiem
napisz ile biegasz km tygodniowo,
gdzie biegasz,
ile ważysz,
czy Twoje kolana w trakcie półprzysiadu na jednej nodze, kierują się do środka czy na zewnątrz ?


jeśli chodzi o cenę, to rzeczywiście Kayano za 4stówki jest dobrym dilem, pod warunkiem ,że taki but jest Ci potrzebny

Dzieki chłopaki za szybkie odp.

Biegać biegałem w szkole podstawowej teraz głównie rower i motocykl

Lat 33 wzrost 183 waga 68-71Kg na tydzien 0 bo zaczynam dopiero

(Czy Twoje kolana w trakcie półprzysiadu na jednej nodze, kierują się do środka czy na zewnątrz ? ) raczej do środka delikatnie z tego co teraz sprawdzałem

Drugie pytanie czy inwestować od razu w pulsometr? ten model teraz w promocji http://www.decathlon.pl/cardio-rs-300-x-id_8092203.html czy na początek sobie darować (informuje że mam skaczące cieśnienie ale nigdy z tym nic nie robiłem)

Test stopy jest badaniem statycznym, coś mówi o stopie ale jednak zalecał bym wybranie się do sklepu biegowego na badania dynamiczne, żeby sprawdzili jaką masz całą mechanike ruchu nóg podczas biegu, tym bardziej że ze zdjęcia wynika, że jest spora różnica między obiema stopami.
Co do modelu kayano,wg mnie za te pieniądze masz do wyboru dużo lepszych modeli butów biegowych, kwestia intensywności treningowej i powierzchni na której będziesz biegał.

Kayano to bardzo dobry but, ale dla ciężkiego pronatora.

Dzieki

1.Gdzie w okolicy Pszczyny , Bielska-B ,Tychy dobry sklep żeby mi sprawdzili kopyta ?

2.Bo w decatlonie nie sprawdzą? (.sklepbiegacza.pl widze ze jest z BB) jakies inne jeszcze ? Czy jak mi zbadają stope mus potem u nich kupić but czy niekoniecznie?

3. Jestem uzytkownikiem Iphona może do nich są jakieś dodatki typu pulsomter bo i tak bedzie ze mną jako mp3

Jak patrze na buty to mam ścięte buty na pietach do środka.
Więc chyba pronator
A teren głównie asfalt i kostka

Sklepbiegacza to dobry wybór. Jeśli mają tam maszynerię do badania stopy to zrób test.
Jeśli faktycznie potwierdzi się, że jesteś pronatorem to przy Twojej wadze raczej bym spojrzał w kierunku Nike Lunarglide, Nike Structure Triax, Saucony Guide, Asics 2170 czy Mizuno Inspire.
Kayano to but dla ciężkiego biegacza.

PS staraj się omijać kostkę.

W Bielsku z tego co rozmawiałem robia videoanalize więc to ten dynamiczny chyba ?

UHR pisze:Drugie pytanie czy inwestować od razu w pulsometr? ten model teraz w promocji http://www.decathlon.pl/cardio-rs-300-x-id_8092203.html czy na początek sobie darować (informuje że mam skaczące cieśnienie ale nigdy z tym nic nie robiłem)

Zamiast zakupu pulsometru proponuję profilaktycznie zrobić sobie badania serca: EKG wysiłkowe i echo.

UHR pisze:W Bielsku z tego co rozmawiałem robia videoanalize więc to ten dynamiczny chyba ?

Tak, to jest dynamiczne badanie na które powinieneś się zdecydować.

UHR pisze: Czy jak mi zbadają stope mus potem u nich kupić but czy niekoniecznie?

Pewnie nie ale jeśli już zbadają to masz pewność że buty dobiorą osoby mające doświadczenie w bieganiu i przynajmniej wg mnie te pierwsze buty powinieneś kupić takie jak doradzą, kolejne pary już łatwiej wybrać samemu po kilkuset przebiegniętych kilometrach. Natomiast w Decu czy innych sieciówkach sprzedawcy kontakt z butami biegowymi mają z reguły tylko w czasie wykładania ich na półki.

Tak zrobie 40zl za badanie a jak sie kupi u nich buty to 0 wiec ok czas na kupienie butów 2 tyg wiec fajne podejście

Kompletuje cały sprzęt jeżeli chodzi o ubiór czego jescze potrzebuje?
(skarpetki , kurtka, bluza , z ciuchów może być luźny dres itp czy raczej przylegające bo nie ukrywam wole luźne termoaktywana obciasła na góre luźny dres tylko jaki żeby wszystko miało rece i nogi)

Buty

tylko pytam bo itak badanie bedzie najpierw ale wpadły mi w oko

Adidas Supernova Riot 4, Adidas adiZero Feather 2M , co o tych butach myślicie ?

Kurtki

Nike Fanatic Hoodie, Nike Vapor Jacket,Asics SUIT SEASON


Dzieki chłopaki za porady

UHR pisze:Tak zrobie 40zl za badanie a jak sie kupi u nich buty to 0 wiec ok czas na kupienie butów 2 tyg wiec fajne podejście

Kompletuje cały sprzęt jeżeli chodzi o ubiór czego jescze potrzebuje?
(skarpetki , kurtka, bluza , z ciuchów może być luźny dres itp czy raczej przylegające bo nie ukrywam wole luźne termoaktywana obciasła na góre luźny dres tylko jaki żeby wszystko miało rece i nogi)

Buty

tylko pytam bo itak badanie bedzie najpierw ale wpadły mi w oko

Adidas Supernova Riot 4, Adidas adiZero Feather 2M , co o tych butach myślicie ?

Kurtki

Nike Fanatic Hoodie, Nike Vapor Jacket,Asics SUIT SEASON


Dzieki chłopaki za porady

1. Czapka, rękawiczki, komin naszyje - wszystko oddychające. Ciuchy mogą być luźne ale pamiętaj nic z bawełny, bo sobie zaszkodzisz. Piersza warstwa powinna być obcisła, lepiej pot odprowadza.
2. Buty - dobiorą w sklepie, dobrze żebyś wiedział na jakiej powierzchni będziesz biegać - asfalt, las,bieżna itp.
3. Kurtki - kwestia gustu, ale nie kupuj wszystkiego od razu, cała przyjemność to co jakiś czas sprawić sobie prezent biegowy.

W decatlonie jest teraz zestaw za 100zl komin czapa rekawiczki ? cos warte czy badziew?

http://www.decathlon.pl/zestaw-isolate- ... 16066.html

czy lepiej z osobna kupować innej marki