Forum Bieganie.pl

Ostatnio zostałem poproszony o napisanie jak się ubieram na trening kiedy za oknem mamy mróz i nierzadko opady śniegu. Może komuś tutaj też się przyda. A może ktoś zwróci mi uwagę, że popełniam jakiś błąd przy ubiorze

Zimowa zbroja

No po prostu opisales jak sie ubierasz. Czy to bedzie wartosciowe dla innych? Moim zdaniem nie koniecznie. Konkretne modele mozna podac jako propozycje, ale przede wszystkim jesli komus ma sie to przydac to powinno byc nieco porad o ubieraniu sie. Chocby ze bielizna powinna dosc dobrze przylegac, poprawia to termike (nie jest ogrzewana pusta przestrzen) i lepiej odprowadza pot co przy dobrej bieliznie zapobiega mokrym plamom i wychlodzeniu. Lepiej zeby bylo nam nieco za zimno niz za goraco, delikatny chlodek wiekszej krzywdy nie powinien zrobic a jak ubranie bedzie mokre od potu to choroba jest bardziej prawdopodobna. Dobierz tak ubranie zeby po wyjsciu bylo chlodno inaczej w czasie biegu sie zgrzejesz. Lepiej ubrac cos przepuszczajacego powietrze (i miec np w kieszeni leciutka wiatrowke) niz grube kurtki gdyz efekt moze byc jak w poprzednim zdaniu. Niby proste rzeczy ale szczegolnie dla poczatkujacych nie sa oczywiste, i bardziej na tym powiniens sie moim zdaniem skupic.

Yaro słusznie prawi.

zgadzam się z moim młodszym ... sądząc po nicku użytkowanikiem... grunt to się, nie zagrzać.. Lepiej niech delikatnie mrozi... niż grzeje już na starcie... ja przy zerze zakładam koszulkę, ciepłą bluzę, rękawiczki i czapkę... poniżej w okolicah -10 stopni... do tego zarzucam na siebie dres... i wystarczy...

...do tego oczywiście bielizna, skarpety, spodnie i buty... hehe

polecam kurtki AlpineCrown na narty snowboard ta sama jakość co nike cena dobra , można pertraktowac
polecam www.sporttotal.pl

csq03 pisze:polecam kurtki AlpineCrown na narty snowboard ta sama jakość co nike cena dobra , można pertraktowac
polecam www.sporttotal.pl

http://www.sporttotal.pl/produkty-34200 ... ecrown.htm

Jeśli mówimy o takiej kurtce to jakoś nie wyobrażam sobie biegania w niej... Na narty może i jest ok, ale na trening biegowy? Przynajmniej dla mnie nie bardzo.

kolega napisal narazie 4 posty i we wszystkich poleca ciagle 1 link...

latam w bluzie http://www.decathlon.pl/koszulka-iso-co ... 21603.html i wiatrówce http://www.decathlon.pl/protect-comfort ... 16947.html ale mam problem z 1 warstwą. Polecicie coś w granicach 50zł ?

ja biegam w tym http://www.decathlon.pl/koszulka-100-co ... 16950.html
ze swojego zadania wywiązuje się znakomicie. Utrzymuje stałą temperaturę ciała (nie mylić z ogrzewaniem) i świetnie odprowadza wilgoć.

Ja również latam w tej koszulce co wrzucił Piechu i jestem z niej cholernie zadowolony!

jak na złość brak i w e-sklepie i w stacjonarnych w moim województwie. jakieś alternatywy w podobnej cenie? kipsta http://www.decathlon.pl/podkoszulek-bas ... l#v1246238 ?

Ta Kipsta spokojnie daje radę. Mam 2 takie koszulki i jednej używam do biegania, a drugiej pod sweter. Jestem z nich tak zadowolony, że kupiłbym jeszcze ze dwie

prostoprzedsiebie pisze:jak na złość brak i w e-sklepie i w stacjonarnych w moim województwie. jakieś alternatywy w podobnej cenie? kipsta http://www.decathlon.pl/podkoszulek-bas ... l#v1246238 ?

To praktycznie to samo KIPSTA i KALENJI to marki Decathlonu więc podejrzewam, że to wszystko szyją Ci sami Azjaci

Ja zastanawiałem się nad Kipstą kupując drugą koszulkę. Ale w Kipsta mi osobiście nie odpowiadał krój (np. inna stójka, gorsze opinanie ciała) a i struktura materiału jest trochę inna niż w Kalenji. Niemniej jednak wielu biega właśnie w Kipsta i sobie chwali. Koniec końców kupiłem sobie drugą identyczną koszulkę Kalenji