Forum Bieganie.pl

Witam. Proszę o pomoc w doborze obuwia biegowego dla stopy pronującej, niestety po wpisaniu gdziekolwiek takiej frazy informacji jest bardzo mało. Im tańsze buty tym lepiej, choć wiadomo, że cena przy komforcie i zdrowiu schodzi na dalszy plan także proszę o jak najwięcej opcji. Konkretnie proszę o podanie modeli aktualnie dostępnych na rynku, które zaliczają się do kategorii "motion control", interesują mnie buty do biegania na boisku/parku, głównie tereny miejskie. Z góry dziękuję za odpowiedź.

delayne pisze:Witam. Proszę o pomoc w doborze obuwia biegowego dla stopy pronującej, niestety po wpisaniu gdziekolwiek takiej frazy informacji jest bardzo mało. Im tańsze buty tym lepiej, choć wiadomo, że cena przy komforcie i zdrowiu schodzi na dalszy plan także proszę o jak najwięcej opcji. Konkretnie proszę o podanie modeli aktualnie dostępnych na rynku, które zaliczają się do kategorii "motion control", interesują mnie buty do biegania na boisku/parku, głównie tereny miejskie. Z góry dziękuję za odpowiedź.

ile chcesz wydać? ile ważysz przy jakim wzroście? czy już biegasz?

Myślę o kwocie do 300, no 350 to już maksymalne maksimum. Nie biegam długo, ponad miesiąc. Aktualnie biegam w najniższym modelu Kalenji dostępnym na allegro, ale teraz przymierzam się już do kupna bardziej odpowiedniego dla mnie obuwia. W zasadzie im więcej opcji tym lepiej. 58kg/168cm.

dziewczyna?

boli cię coś? źle ci się biega? dlaczego chcesz zmienić buty? skąd wiesz, że pronujesz i jak mocno?

Nie, interesują mnie męskie buty.

Jakiś czas temu pobolewała mnie kostka, na chwilę obecną wszystko jest ok, ale mam wrodzone i zaniedbane płaskostopie, poza tym odkąd bardziej świadomie patrzę na sposób stawiani kroków, mam wrażenie że ciężar ciała opada na wnętrze stopy. Nie jest to autosugestia, ale mówię "wydaje mi się" gdyż jak wiadomo najprecyzyjniej mogłaby to określić osoba trzecia, zwłaszcza obyta w temacie. Oczywiście nie robiłem profesjonalnych badań, więc nie mam stuprocentowej gwarancji, że na pewno tak jest. Płaskostopie odbija się nie tylko na stopach, ale i na całych nogach oraz kręgosłupie, także zależy mi na poprawie swojego stanu zdrowia i wsparciu stóp, które będą na to pracowały.

pronację najlepiej zaobserwować po zużyciu podeszwy starych butów.
lepiej mieć pewność zanim kupi się buty ze wsparciem - szczególnie jeżeli miałyby być to buty z mega-wsparciem typu Kayano.
fajne, lekkie butki ze wsparciem:
http://newbalance.pl/katalog-produktow/ ... 904lw.html

poprawę zdrowia uzyskasz wzmacniając mięśnie a nie dodatkowo je osłabiając przez buty ze wsparciem.

lekkie buty, z umiarkowanym wsparciem jak te proponowane NB, mogą pomóc. oczywiście buty butami, a ćwiczenia zawsze się przydają.

WojtekM pisze:pronację najlepiej zaobserwować po zużyciu podeszwy starych butów.
l

Bardzo zawodny sposób, jemu zawdzięczam niepotrzebny epizod w butach ze wsparciem.

Nie chciałbym przesadzać oczywiście, chodzi o to by było zdrowo i wygodnie. Ja osobiście po przeanalizowaniu sytuacji na rynku i opinii innych użytkowników zapatruję się na buty Nike Lunarglide+3. Z tego co czytałem, buty te sprawdzają się w trudnych warunkach, więc na najbliższy zimowo-deszczowy okres były by w sam raz. Do tego posiadają piankę, która sama dostosowuję się do układu stopy, buty również polecane są dla niezaawansowanych pronatorów i to by było to.
Ponadto ma je mój znajomy, który również jest pronatorem i chwalił sobie ten model, a do tego jest okazja kupić w promocji:)

Chciałbym jednak poznać więcej opinii, co sądzicie o tych butach?

Przebiegłem w Lunarglide +3 na razie kilka treningów, razem ponad 40km i jestem zadowolony. Nie wiem, czy pianka się dopasowała do mojej stopy czy nie, ale po prostu są wygodne. Też mam pronację, a do tego ważę znacznie więcej od Ciebie.