Strona 1 z 1
Kupić czy jeszcze nie?
: 27 wrz 2012, 18:57
autor: Biegajacy
O to jest pytanie... Biegam trochę ponad 2 lata i zastanawiam się nad zakupem sprzętów do pomiarów. Jak myślicie- czy po dwóch latach ostrych treningów powinienem już zainwestować w krokomierz, GPS, stoper itp.? Znam swój organizm bardzo dobrze więc nie wiem jaką miałbym korzyść ze sprzętów na moim etapie?
Re: Kupić czy jeszcze nie?
: 28 wrz 2012, 10:54
autor: panczo
Witam,
Zegarek z pomiarem HR służy do bardziej świadomego i dokładnego wykonania treningu.
Jeżeli zależy Ci na poprawie swoich osiągów, należy wyznaczyć strefy tętna i w różnych okresach przygotowań, odpowiednio korzystać z tych stref.
GPS itp. przydają się do zmierzenia odcinków, prędkości a co za tym idzie dokładności wykonywanej jednostki treningowej.
Pozdrawiam
Re: Kupić czy jeszcze nie?
: 28 wrz 2012, 11:07
autor: f.lamer
Biegajacy pisze: nie wiem jaką miałbym korzyść ze sprzętów na moim etapie?
najpierw odpowiedz sobie na pytanie jak chcesz trenować.
wtedy będziesz wiedział co ci jest potrzebne