Forum Bieganie.pl

Witam

Od dość długiego czasu zmagam się z kontuzją która uniemożliwia mi treningi. Jest to silny ból podczas biegu, ból odczuwam pod łydką obok kości piszczelowej. Wizyta u chirurga, późniejsza rehabilitacja, maści, tabletki nic nie pomogły. Po przerwie około 3 tyg wznowiłem treningi i to samo. Ale przejdę do sedna, zastanawiam się nad kupnem opasek kompresyjnych Compress Sport na okolice łydek właśnie. Z tego co czytałem w różnych źródłach podobno poprawiają krążenie krwi,usztywniają mięśnie, pomagają w regeneracji. I tu jest moja nadzieja że może pomogą z moją kontuzją. Ale biegam do 20km w jeden dzień a czytałem ze kompresja podobno sprawdza się tylko na dłuższe dystanse, ultramaratony lub w góry, czy jest to prawda i czy jest szansa ze pomogą wyleczyć moja kontuzję?
Pozdrawiam.

Zdania są podzielone.
Poczytaj ten temat : viewtopic.php?f=39&t=29998

To się wybierz do ortopedy, jeżeli pójdziesz do dobrego, to powie Ci, gdzie zrobić dobrze USG. Wg 3 znanych mi ortopedów i kilkunastu innych lekarzy cała ta kompresja w sporcie, to ściema marketingowa i można ją spokojnie odłożyć na tą samą półkę co homeopatię. Twoje zdrowie i kasa, ale ja bym poszukał dobrego/lepszego niż dotychczas specjalisty...

pehop pisze:To się wybierz do ortopedy, jeżeli pójdziesz do dobrego, to powie Ci, gdzie zrobić dobrze USG. Wg 3 znanych mi ortopedów i kilkunastu innych lekarzy cała ta kompresja w sporcie, to ściema marketingowa i można ją spokojnie odłożyć na tą samą półkę co homeopatię. Twoje zdrowie i kasa, ale ja bym poszukał dobrego/lepszego niż dotychczas specjalisty...

U jednego specjalisty byłem, przepisał tabletki, jakiś spray i rehabilitacje, nie pomogło. Niedługo się wybieram do nastepnego.

bobkriz pisze:Zdania są podzielone.
Poczytaj ten temat : viewtopic.php?f=39&t=29998

No właśnie zdania są bardzo podzielone, niektórzy twierdzą że jest super a niektórzy że to ściema, ciekawe

skoro zdania sa podzielone to tak samo beda podzielone przy odpowiadaniu na twoje pytanie. Nic wiecej nowego sie pewnie nie dowiesz. Poczytaj i sam wyciagnij wnioski. Wedlug mnie moze nieco pomoc na dolegliwosci miesniowe, takie sa moje odczucia po uzywaniu kompresji.

Racja, nie kupie to się nie dowiem, ale bardziej jestem za niż przeciw bo pomóc może a zaszkodzić raczej nie

Jesli jestesmy w Polsce to ci ktorzy nic nie wiedza, madrza sie najbardziej.

Prawdziwa kompresja ma bardzo pozytywne skutki (sa tez liczne, szkodliwe podroby).

Wlasnie wrocilem z wielkich targow rowerowych, Interbike, i wszyscy wystawcy stojacy godzinami w stoiskach bardzo sobie chwalili te skarpety.

Osobiscie zawsze spie w rajtuzach o zwiekszonej racie kompresji i zawsze latam samolotem w takich rajtuzach.

Czolowe zawodniczki elity rowerowej z zespolu Luna, trenowane przez Waldka Stepniowskiego, uzywaja kompresji.