Forum Bieganie.pl

Witam was!
Jestem forumowym świeżakiem, więc przede wszystkim miło dołączyć do Waszego grona

A teraz do rzeczy: biegam w sumie już od 1,5 roku, cały czas zbieram wiedzę w temacie ale nadal uważam że wiem niewiele.
Chcę wystarować w Maratonie Poznańskim 14.10 i nadal nie wiem w jakich butach ruszać...
Do wyboru mam 3 modele:
- Asics Gel Kayano 18
- Asics Gel Trainer 17
- Nike Dual Fusion ST2

Biegam około 10km wieczorami, co 1-2 dni w zależności jak mi czas pozwala i korzystam z Kayano - nie wiem na ile ta informacja będzie przydatna ale zawsze warto napisać

Verde pisze: Chcę wystarować w Maratonie Poznańskim 14.07

o fak, zmienili termin? muszę przełożyć rezerwację w hotelu

A tak poważnie, biegnij w tych w których biega Ci się najlepiej, pod warunkiem że będą najlżejsze z całej trójki

PS Czy biegając po ok 10km, nie porywasz się z motyką na słońce?

herson, wybacz, nie wiem dlaczego wpisałem lipiec... w każdym razie już poszedł edit
Odnośnie odległości biegów to wieczorami biegam tyle z przyzwyczajenia, wiadomo, weszło w krew i organizm strajkuje jak nie ma odpowiedniej ilości kilometrów w tygodniu. Standardowa trasa wieczorna to nawet więcej niż 10km (to jest minimum jak już perfidnie mi się nie chce), około 14 tak +/-. Poza tym przynajmniej raz w tygodniu jak mam czas staram się robić trasę około 25-30km.
Odnośnie butów to najlżejsze by były chyba Trainery, acz zastanawiam się czy nie mają one zbyt małej amortyzacji jak na taką odległość... Na półmaraton bym się nie zastanawiał ale tu mam dylemat

Na start nie bierz butów nie obieganych - to po pierwsze.
Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że w DS Trainerach da się przebiec maraton, ja swoje dwa (jedyne) zrobiłem w DS 14 i DS 16 (ten chyba jest taki sam jak 17), a ładnie nie biegam. Jednak wcześniej używałem je intensywnie i na krótkich treningach, i na wybieganiach rzędu 30+.
Druga sprawa - używasz Kayano a to bardzo mocno amortyzowany but, przesiadka na DS Trainer może nie być taka łatwa dla Ciebie bo nie tylko mniej amortyzacji ale i mniej wsparcia.

powodzenia

Zazwyczaj biegam w Kayano, ale nie znaczy to że Trainery nie są rozbiegane - robiąc krótkie, szybkie biegi około 8km to staram się korzystać właśnie z nich. Tylko sęk czy brak większego wsparcia może się odbić na ewentualnych bólach/skurczach? Bo w sumie tego się obawiam najbardziej...
A co do Dual Fusion to mam je raczej wychodzone niż rozbiegane, ot tak but na powszedni użytek

Nie ma innego sposobu niż się przekonać, weź koniecznie DS Trainery na coś więcej - na te 20 i 30km i sprawdź czy się dogadacie.
Z moją biomechaniką dogadywały się całkiem dobrze więc nie miałem żadnych tego typu dolegliwości podczas startów i treningów.

pozdrawiam

Wezmę je dzisiaj na 14'stkę zobaczymy jak się będą czuły stawy i stopy - jak będzie ok to trzepnę 30'stkę wtedy.
Póki co dam znać jak dzisiaj się biegło