Forum Bieganie.pl

Witam, od kilku dni zaczalem biegac i szukam odpowiednich butow.Do tej pory biegalem od czasu do czasu i wlasciwie we wszystkim dawalem rade (nie wiem czy zwykle airmaxy sa biegowe), ale teraz chce rozpoczac powazny trening. Znalazlem mizuno wave enigma ale czytajac forum dowiedzialem sie o pronacji a ponoc te buty niekoniecznie wtedy pasuja. Wyglada na to, ze mam pronacje lewej stopy ( prawa raczej ok), z tym, ze to skrecanie sie stopy do zewnatrz zauwazylem stosunkowo niedawno. Mialem 5 letnia przerwe w uprawianiu sportow a wczesniej nie przypominam sobie , zeby cos takiego mi dokuczalo.Inna sprawa, ze w ogole inaczej pracuje mi cala lewa noga, byc moze przez to, ze na kilka lat zaniedbalem rozciaganie.Czuje np. straszne ograniczenie ruchu w panewkach biodrowych, szczegolnie lewej.Zastanawiam sie wiec, czy nie kupic tych butow ( ponoc warto, a sa w przystepnej cenie), rozciagac sie i pracowac nad korekta biegu. Z gory dziekuje za pomoc:)