Forum Bieganie.pl

Witam,
Biegam rekreacyjnie od ok 9 miesięcy po 2-3 razy w tygodniu po ok 40-50 minut. Do tej pory biegałem w butach Nike MaxRuneLite+, ale postanowiłem zmienić na lepszy model. W sklepie zbadali mi stopy i w związku z moim płaskostopiem na prawej stopie dobrali mi buty Asics Kayano 18. Dzisiaj biegałem w nich 1 raz i po ok 20 minutach zaczęło mnie kłuć pośrodku wewnętrznej krawędzi prawej stopy. Po przebiegnięciu całego dystansu i powrocie do domu okazało się że mam pęchęrz o wymiarach ok 2cm x 1,5cm. W związku z tym proszę was o poradę:
- czy buty są źle dopasowane i powinienem je wymienić
- czy może to normalne przy zmianie butów z "normalnych" na te dla osób z płaskostopiem z czasem ta dolegliwość minie

mialem tak samo w tych butach. mam nadwage i lekkie plaskostopie. po zmianie na asics gel nimbus problem ustapil.

Dzięki za info

To normalne ze przy zmianie butow moga na poczatku pojawic sie pewne objawy ktory jednak powinny po kilku biegach ustapic. Jesli tak nie jest to cos jest nie tak.

mi nie ustepowaly. wydaje mi sie ze stopa leciala mi do srodka a but chcial mi ta stope utrzymac w "prawidlowej" pozycji. biegalem z kayano moze 7 treningow.