pomoc w wyborze obuwia
: 26 cze 2012, 13:44
witam,
jestem nowy na forum.
Od razu przejdę do rzeczy: potrzebuje pomocy w wyborze odpowiednich butów do biegania.
Jestem początkującym biegaczem, ze stopą neutralną z lekkim supinowaniem. Wiek 23, wzrost 184, waga powyżej 80, ale spada (dieta).
Biegałem przez około 4 miesiące (co 2 dzień) od października do końca stycznia trasy długości około 4-5km, głównie po tartanie (stadion) i asfalcie. Później ze względu na zalegający śnieg odpuściłem.
Niestety poprzez moją niewiedzę, nie odpowiednie buty oraz zbyt duże natężenie i obciążenie biegowe uległem kontuzji. Zaczęły boleć mnie strasznie achillesy (zapalenie kaletki), głównie prawy zapewne ze względu na bieganie w kółko po stadionie. Ból występował głównie zaraz po wstaniu z łóżka (pierwsze kroki), zastaniu oraz w czasie chodzenia po schodach. Po zimie nie wznowiłem biegania ze względu na obawę pogorszenia mojego stanu. Kupiłem specjalne wkładki silikonowe, używałem i nadal używam fastum, zaprzestałem biegania. Obecnie nie odczuwam już żadnych dolegliwości i zamierzam zacząć biegać od nowa.
Poszukuję odpowiednich butów z dobrą amortyzacją do biegania po twardej nawierzchni w cenie max. do 250 zł.
Proszę o polecenie dobrych butów.
Czy np. asics-gel blackhawk 5 lub oberon 6 będą się nadawać?
jestem nowy na forum.
Od razu przejdę do rzeczy: potrzebuje pomocy w wyborze odpowiednich butów do biegania.
Jestem początkującym biegaczem, ze stopą neutralną z lekkim supinowaniem. Wiek 23, wzrost 184, waga powyżej 80, ale spada (dieta).
Biegałem przez około 4 miesiące (co 2 dzień) od października do końca stycznia trasy długości około 4-5km, głównie po tartanie (stadion) i asfalcie. Później ze względu na zalegający śnieg odpuściłem.
Niestety poprzez moją niewiedzę, nie odpowiednie buty oraz zbyt duże natężenie i obciążenie biegowe uległem kontuzji. Zaczęły boleć mnie strasznie achillesy (zapalenie kaletki), głównie prawy zapewne ze względu na bieganie w kółko po stadionie. Ból występował głównie zaraz po wstaniu z łóżka (pierwsze kroki), zastaniu oraz w czasie chodzenia po schodach. Po zimie nie wznowiłem biegania ze względu na obawę pogorszenia mojego stanu. Kupiłem specjalne wkładki silikonowe, używałem i nadal używam fastum, zaprzestałem biegania. Obecnie nie odczuwam już żadnych dolegliwości i zamierzam zacząć biegać od nowa.
Poszukuję odpowiednich butów z dobrą amortyzacją do biegania po twardej nawierzchni w cenie max. do 250 zł.
Proszę o polecenie dobrych butów.
Czy np. asics-gel blackhawk 5 lub oberon 6 będą się nadawać?