Strona 1 z 1

Kolce ?

: 30 sty 2012, 16:52
autor: PanNikt
witam , planuję rozpocząć moją przygodę z bieganiem. Na razie przeglądam sprzęt - buty , ubranie itd.
Mam pytanie co do kolców.
Czy mogę je sobie sam wkręcić bez żadnych sprzętów profesjonalnych ? :)
Czy wkręty kupione na allegro będą pasować do każdych butów ?
I najważniejsze pytanie : będę biegał po asfalcie + polne drogi , rozumiem że kolce są niezbędne ?
Pozdrawiam!

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:13
autor: wysek
Chcesz biegać w kolcach po asfalcie?

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:17
autor: PanNikt
Raczej myślałem o polnych drogach ;)
Nie wiem jakie mają zastosowanie , jestem kompletnym laikiem dlatego pytam.

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:30
autor: wysek
PanNikt pisze:Raczej myślałem o polnych drogach ;)
Nie wiem jakie mają zastosowanie , jestem kompletnym laikiem dlatego pytam.
Kolce są po to aby biegać szybko. Wiadomo szybkość to pojęcie względne, ale kolce ubiera się po to aby dawać ile fabryka dała lub biegać treningi na stadionie lub w dobrym terenie po to aby w przyszłości robić to co napisałem wcześniej. W kolcach nie zaleca się biegania długich wybiegać etc ponieważ strasznie obciążają ścięgno achillesa.

Jeżeli potrzebujesz butów do codziennego treningu, jesteś lekki to kup sobie jakieś mało amortyzowane papcie.

Napisz co chcesz w tych butach biegać.

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:35
autor: PanNikt
Waga to około 70kg , wiek 21 lat.
Chcę biegać w celu wyładowania energii. A biegać co co , hmm , na początku chcę zacząć ;) Ogólnie zależy mi na bieganiu szybkim , czyli chcę dawać z siebie wszystko. Trudno mi cokolwiek powiedzieć na temat mojego treningu. Ale wyobrażam sobie mniej więcej tak: 5 min szybkiego biegu , 5 min szybkiego chodu.
Jeszcze muszę przejrzeć dokładnie forum co do treningu ;)

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:38
autor: wysek
PanNikt pisze:Waga to około 70kg , wiek 21 lat.
Chcę biegać w celu wyładowania energii. A biegać co co , hmm , na początku chcę zacząć ;) Ogólnie zależy mi na bieganiu szybkim , czyli chcę dawać z siebie wszystko. Trudno mi cokolwiek powiedzieć na temat mojego treningu. Ale wyobrażam sobie mniej więcej tak: 5 min szybkiego biegu , 5 min szybkiego chodu.
Jeszcze muszę przejrzeć dokładnie forum co do treningu ;)
Jak masz możliwość przymiarki to ja bym wybrał coś z:
- NB MR890
- Nike Free 2
- Puma Faas 300/500

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:40
autor: PanNikt
Dziękuję serdecznie za pomoc :)

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 17:53
autor: rufuz
Nieprawda, ze kolce sa do szybkich biegow :ble: Ja biorę udział latem w półmaratonie w kolcach...plażą :ble:

Re: Kolce ?

: 30 sty 2012, 18:01
autor: wysek
rufuz pisze:Nieprawda, ze kolce sa do szybkich biegow :ble: Ja biorę udział latem w półmaratonie w kolcach...plażą :ble:
A dzień później łydki nie bolą nic a nic? Jeżeli tak to za bardzo z pięty biegasz i nie użytkujesz kolców zgodnie z przeznaczeniem :hahaha: