Strona 1 z 1

Buty dla grubaska.

: 23 gru 2011, 11:59
autor: Heelo
Witam.
W tamtym roku zacząłem biegać na jesień, trwało to z 2 miesiące, przyszła zima i ochota na bieganie po śniegu przeszła. Miałem 6 miesieczna przerwe, do tegorocznej jesieni. Biegam po 4-5 razy w tygodniu 3 odcinki 4-5km:
1) ~60% odcinka biegnę po ubitej ubitej ścieżce wokół jeziora a ~40% po asfalcie/przeplatanym z chodnikiem.
2) ~75% odcinka biegnę po asfalcie/chodniku a ~25% po ubitej drodze polnej.
3) ~60% odcinka biegnę po asfalcie/chodniku a ~40% po bieżni wokół boiska.
Trasy lubię zmieniać, raz biec tędy a raz tędy.

Potrzebuję uniwersalnych(chyba, że są specjalne buty do biegania po takich odcinkach?) butów do biegania.
Waga: 103kg
Wzrost: 186-187 cm

Jestem pewien, że mogę biegać, nie muszę robić marszobiegów. Po treningach nie mam żadnych bóli nóg, stawów etc. W tym roku biegam od 2.5 miesiąca i nie zaobserwowałem żadnych niepożądanych efektów.
Nie mam problemów ze stawami.
Jestem wstanie bieg 30 min bez przerwy, także buty powinni być takie, bym mógł w nich biegać/uprawiać jogging przez więcej niż 45 min.

!! Z testu mokrej stopy dowiedziałem się, że mam normalne podbicie, choć przy mojej wadze można by przypuszczać, że mam płaskostopie i podbicie niskie, jednak zaobserwowałem, że jednocześnie przy bieganiu ciężar ciała rozkładam na zewnętrzną stronę stopy, następnie na piętę i dopiero na śródstopie. Tak więc przypuszczam, że nie pronuję, jeśli jestem w błędzie proszę mnie z niego wyprowadzić!!

Po rozmowie z WF-istą ten doradził mi, bym z butów szczególną uwagę zwrócił na markę Asics.

Więc kieruję do was pytanie: Jakie buty byłyby dla mnie wporządku?
Dodam, że możliwie będę starał się wybrać do specjalistycznego sklepu, lecz do najbliższego mam spory kawałek i zanim pojadę chciałbym się co nieco dowiedzieć o odpowiednich dla mnie modelach butów.
Jeśli potrzeba jeszcze jakichś dodatkowych danych, proszę o napisanie w poście.

Re: Buty dla grubaska.

: 23 gru 2011, 12:44
autor: lapka88
Też mi się wydawało, że mam neutralną stopę po teście domowym na kartce. Ale poszedłem do specjalistycznego sklepu i tam mi zbadali stopę na bieżni elektrycznej i okazało się że mam w jednej stopie pronację, a w drugiej nadpronację.

Więc polecam pojechać do specjalistycznego sklepu i przebadać stopę. Jesteś ciężki więc będziesz potrzebował butów z dużą amortyzacją :)

Re: Buty dla grubaska.

: 23 gru 2011, 20:57
autor: maly89
Neutralne buty z dobrą amortyzacją? Nike Pegasus, Asics Nimbus, Asics Cumulus. Ale tak jak napisał kolega powyżej najpierw zrób test :)