Forum Bieganie.pl

Hej.

Ostatnio zacząłem trochę więcej biegać na dystansach (póki co) około 11-15 km i zaczynam to odczuwać w kolanach.

Mam dwa pytania dla szanownych forumowiczów, bardziej doświadczonych w tych kwestiach niż ja
1 - jaki sklep z butami w Poznaniu byście poradzili? Taki, w którym obsługa wie co mówi i doradzi mi odpowiednie obuwie dla mojej stopy? (a może dodatkowo jakieś dobre źródła informacji w sieci? Takie, których autorzy naprawdę wiedzą o czym mówią)
2 - co jeszcze mogę zrobić by chronić kolana? Póki co nie mam żadnych problemów z niczym więcej, ale po 15 km kolana naprawdę mnie bolą i boję się o kontuzję.

Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

http://www.swiatbiegacza.pl/
http://www.runnersworld.pl/

Ja bym szedł do nich. Jest jeszcze Łucyk w Inter-Sport *Stary Browar..
Tam mają sprzęt odpowiedni i butów dużo..
Zawsze możesz popytać, a buty kupić taniej w internecie.

Nie znamy wagi twojej i butów, w jakich biegasz. Ale znając życie, masz pewnie zwykłe i to jest problemem kolan.

Dzięki za szybką odpowiedź i namiary.

Ważę 72 kg, przy wzroście 181 cm. Kupiłem buty sportowe (konkretnie takie: http://img09.allegroimg.pl/photos/orygi ... 1847289115), ale niedobrane konkretnie pod moją stopę, a bez tego się chyba nie obejdzie. Mam dość nietypową stopę stawianą prawie w całości na piętę i przednią część. Tylko trochę zewnętrznej strony dotyka ziemi i praktycznie w ogóle wewnętrznej. Przynajmniej podczas chodzenia. Nie wiem jak to się rozkłada w czasie biegu.

Biegam po twardej powierzchni.