Forum Bieganie.pl

Witam,

Pokrótce przedstawię mój problem, mam nadzieje, że doświadczeni biegacze mi pomogą.

Biegam zaledwie od kilku miesięcy. W końcu postanowiłem przejść z trampek na bardziej profesjonalne buty. W sklepie dla biegaczy po wywiadzie i sprawdzeniu kilku rzeczy doradzono mi zakup Nike'ów - dokładnie model Pegasus Air 28.

Na początku było wszystko fajnie, pięknie. Jednak od pewnego czasu czuję dyskomfort podczas noszenia buta oraz biegania - jednak tylko w przypadku prawej stopy. Czuję nacisk w części zewnętrznej śródstopia (dodam, że mam wysokie podbicie). To trochę tak jakby but był za ciasny na szerokość w tym miejscu, co jest dziwne bo stopy są niemalże jednakowe (nigdy nie miałem tego problemu np. w innych butach) a buty tym bardziej.

W butach przebiegłem już ok. 60 km - 4 tygodnie - 12 biegów. Problem mam tak od 5 biegów.

Czy ktoś ma podobne doświadczenia? Co robić? Drogie Bravo, proszę pomóż

tez miałem podobnie. chociaż u mnie nie wiedziec czemu problem uaktywnil się po przebiegnieciu ponad 1000 km . Jeden z butów zaczął mnie uwierac w okolicy podbicia aż zrobił się odcisk. Z druga stopa wszystko było ok. Zdecydowałem że to pewnie amortyzacja przestała działać bo w innych butach tego nie miałem. Również w nowszym modelu tego samego buta (ten sam rozmiar) problemu nie było.
po jakimś czasie zrobilem foot id. Okazało sie że jedną stope mam dosłownie odrobine szersza niż druga. to nic niezwyklego. Nikt nie jest idealnie symetryczny.
Stara parę miałem wyrzucić ale zainspirowany dziełami yacoola postanowiłem dać im jeszcze jedną szanse. wyciąłem ze starych butów zużyty system by spróbować naturalnego biegania. o dziwo but przestał mnie uwierac. Zrobilem w nich kolejne 300 km, odcisk zniknął i teraz to zamierzam biegać w nich do śmierci (albo swojej albo ich ).
Tak więc pomoc może ci 1) kupno innych butów 2) kupno tych samych butów ale pół rozmiaru większych albo 3) próba zmiany techniki biegu. Dodam ze pierwsze 2 rozwiązania są prostsze i mniej kontrowersyjne

Kupowanie nowych butów raczej mi się nie uśmiecha

Wkładki robione na zamówienie u ortopedy powinny Ci pomóc.

Spróbuj może zmiany sznurowania. Jak dobrze poszukasz na forum znajdziesz kilka różnych metod sznurowania butów biegowych, które mogą pomóc w różnych dyskomfortach . Masz szansę prostym sposobem zaoszczędzić kasę. Pozdrowienia