Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich. Z ostatnich samodzielnych pomiarów i obserwacji wnioskuję, że posiadam typ stopy neutralny, czyli niby zdrowy i pozwalający bez problemu wybrać buta, ale czy aby na pewno ?

Przeglądając oferty różnych firm (w szczególności interesuje mnie Asics) widzę (a może przeoczyłem), że nie ma butów wyłącznie dla "neutralnych". Czy zatem nie powinno mieć to dla mnie znaczenia, że dany typ jest dla neutralnych i supinatorów, czy też dla neutralnych i lekkich pronatorów ? Czy słowo neutralny powinno mieć dla mnie kluczowe znaczenie, a reszty nie powinienem nawet czytać ? Jakie ewentualnie buty dla neutralnego byście polecili ? Czytałem tutaj o Asics Gel Stratus i Asics Landreth. No i oczywiście Nike Pegasus.

Naturalnie mam również zamiar udać się w miarę możliwości do sklepu, który będzie posiadał odpowiedni skaner i upewnić się co do własnej stopy, jednak chciałbym pojawić się tam już z pewnym rozeznaniem.

Najprostrzy sposób. Idź na Foot ID od Asicsa do sklepu w Twojej okolicy to Ci ładnie wszystko wytłumaczą jaką masz girę i jakie buty Ci odpowiednie są. A jeśli mimo to będą wątpliwości to wejdziesz na bieżnię i Cię sfilmują. Wtedy już na 100% wątpliwości nie powinieneś mieć.

Neutralny pisze:Witam wszystkich. Z ostatnich samodzielnych pomiarów i obserwacji wnioskuję, że posiadam typ stopy neutralny, czyli niby zdrowy i pozwalający bez problemu wybrać buta, ale czy aby na pewno ?

Przeglądając oferty różnych firm (w szczególności interesuje mnie Asics) widzę (a może przeoczyłem), że nie ma butów wyłącznie dla "neutralnych". Czy zatem nie powinno mieć to dla mnie znaczenia, że dany typ jest dla neutralnych i supinatorów, czy też dla neutralnych i lekkich pronatorów ? Czy słowo neutralny powinno mieć dla mnie kluczowe znaczenie, a reszty nie powinienem nawet czytać ? Jakie ewentualnie buty dla neutralnego byście polecili ? Czytałem tutaj o Asics Gel Stratus i Asics Landreth. No i oczywiście Nike Pegasus.

Naturalnie mam również zamiar udać się w miarę możliwości do sklepu, który będzie posiadał odpowiedni skaner i upewnić się co do własnej stopy, jednak chciałbym pojawić się tam już z pewnym rozeznaniem.

Ile ważysz, ile biegasz?

Neutralny/supinator to jedna kategoria. Nie ma co się zrażać.

Załóżmy, że biegasz głównie po twardym /neutral/:

do 75kg Asics Gel Stratus
do 85kg Asics Gel Cumulus, Asics Gel Landreth
powyżej 85kg Asics Gel Nimbus,

Oczywiście jeżeli ważysz mniej niż 75 możesz kupić każde buty, nie masz ograniczeń.

Nike Air Pegasus to dobry but dla biegacza bez względu na wagę.

Waga: 72-74 kg

Podłoże: tartan lub asfald

Biegam bardzo różnie, obecnie z uwagi na to, że większość czasu w pracy przebywam w pozycji stojącej i dużo chodzę, po pracy wolę basen, moje bieganie ogranicza się do 3-5 km w jeden dzień weekendowy. Jak prowadzę bardziej siedzący tryb pracy i mnie najdzie to pomykam 30-40 km tygodniowo.

Czyli rozumiem, że dla neutralny/supinator mogę kupować śmiało, a jak się to ma dla neutralny/pronator ?

Czy równie dobrze mogę kupić np. Asics Blackhawk jak i np. Asics 1150 ?

Czyli rozumiem, że dla neutralny/supinator mogę kupować śmiało, a jak się to ma dla neutralny/pronator ?

Tak ustalił rynek - buty dla neutralnego zawsze są też butami dla supinatora. Neutralny potrzebuje innych butów niż pronator.

Jeżeli jesteś rzeczywiście neutralny to możesz biegać zarówno w Blackhawkach jak i 1160 bez uszczerbku dla zdrowia - jedyne co jest warte podkreślenia to fakt iż nie będziesz korzystał z dodatkowej stabilizacji jaką zapewniają 1160.

Aha, dzięki za radę.

Rozumiem też, że należy unikać obuwia dla mocnych pronatorów. Trochę dziwne dla mnie jest, że np. Asics 2160 w sklepach internetowych opisywany jest jako but dla neutralnych i pronatorów, natomiast na swojej stronie internetowej Asics określa go jednoznacznie jako but dla mocnych pronatorów o neutralnych nie wspominając. Ach...