Forum Bieganie.pl

Witam,
po przeczytaniu wielu wątków mam pewne problemy w określeniu czy mam stopę neutralną czy może supinującą. ważę 90 kilo przy 187 cm wzrostu. Biegam 3 w tygodniu na powierzchni leśno/asfaltowej. Z tego co doczytałem się na takie stopy jak podejrzewam że mam dobrym obuwiem byłby asics blackhawk 4. Czy możecie coś innego polecić tak do 250 zł i odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie ?
http://img683.imageshack.us/g/dsc01828bo.jpg/ - zdjęcia moich Achillesów, butów 2 letnich oraz z testu z wodą.

Jesteś neutralny.

Napisałeś, że biegasz 3x w tygodniu, po ile minut?

Przy Twojej wadze możesz biegać w Blackhawkach, ale musisz mieć świadomość, że szybko się zużyją.

Buty podobne do Asics Gel Blackhawk:
- Adidas Duramo
- Joma Titanium

Jednak lepiej dla Twoich stawów żebyś uzbroił się w "troszkę" bardziej amortyzowane buty, na początku to ma ogromne znaczenie bo zarówno mięśnie jak i stawy nie są przystosowane do wysiłku i łatwo o jakiś uraz...

Buty z większą amortyzacją:
- Nike Air Pegasus
- Mizuno Wave Fortis

wysek pisze:Jesteś neutralny.

Napisałeś, że biegasz 3x w tygodniu, po ile minut?

biegam po 40 min lecz to nie moja pierwsza przygoda z bieganiem. Rok temu też biegałem lecz miałem za mało motywacji. Codziennie chodzę z 12 km więc moje stawy są przygotowane na wysiłek

wysek pisze:Przy Twojej wadze możesz biegać w Blackhawkach, ale musisz mieć świadomość, że szybko się zużyją.

A z asics lub new balance coś możesz polecić tak jak pisałem do max 250 zł bo osobiście nike jakoś mi nie podchodzą ?