Teraz jest Wt, 13 kwietnia 2021, 19:02

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pytanie o buty ze stabilizacją
Nowy postNapisane: N, 10 grudnia 2017, 09:55 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 10 grudnia 2017, 09:44
Posty: 2
Cześć :) Postanowiłem zarejestrować się dzisiaj na forum ponieważ nie potrafię znaleźć w internecie jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie. Planuję w najbliższym czasie zaopatrzyć się w nowe buty biegowe, badanie z kamerką na bieżni wykazało, że jestem osobą z nadmierną pronacją która potrzebuje butów z wysoką stabilizacją. Sprzedawca w sklepie polecił mi buty Nike Air Zoom Structure. Buty sprawiły na mnie dobre wrażenie, boję się jednak o poziom amortyzacji tego modelu.

Biegam od ponad roku, obecne robię przebiegi około 100 - 150 km miesięcznie (po asfalcie). W marcu ukończyłem pierwszy półmaraton który zmusił mnie do półrocznej przerwy, ze względu na kontuzję kolana (lekarz stwierdził, że jest to tzw. kolano biegacza).

Wyżej wymienione buty wydawały się stosunkowo twarde do pozostałych oferowanych mi modeli. Nie ukrywam jednak, że ich lekkość i poziom dopasowania do mojej stopy zdecydowanie stawia je przed konkurencją. Czy przy tym problemie ze stawami nie powinienem jednak zdecydować się na coś co w większym stopniu odciąży kolana?

Obecna waga ~85kg, w kwietniu planuję pierwszy maraton. Waga startowa 78 kg - 80 kg.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pytanie o buty ze stabilizacją
Nowy postNapisane: Pn, 11 grudnia 2017, 10:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 października 2004, 22:35
Posty: 3440
Lokalizacja: Lublin
Wybierz buty, w których czujesz się najlepiej. Nike Zoom Structure powinien sprostać Twojej aktualnej wadze, a startowej tym bardziej. Z ciekawości, jakie modele butów mierzyłeś?

Cytuj:
Czy przy tym problemie ze stawami nie powinienem jednak zdecydować się na coś co w większym stopniu odciąży kolana?

Jeżeli chcesz zadbać o stawy to skoncentruj się na ćwiczeniach, które wzmocnią Twoje ciało. Buty są ważne, ale nie najważniejsze.

_________________
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pytanie o buty ze stabilizacją
Nowy postNapisane: Pn, 11 grudnia 2017, 16:11 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 10 grudnia 2017, 09:44
Posty: 2
Zaproponowano mi jeszcze dwie pary butów Asics, niestety ich nazewnictwo jest mi zupełnie obce. Miały ciekawą żelową część podeszwy.

Dzięki wielkie za odpowiedź, następnym krokiem będzie dopasowanie ćwiczeń do mojego problemu :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pytanie o buty ze stabilizacją
Nowy postNapisane: Pn, 11 grudnia 2017, 16:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 października 2004, 22:35
Posty: 3440
Lokalizacja: Lublin
Zapewne Asics Kayano i GT-2000.

Nie ma za co. Inwestycja we własne zdrowie to dobry kierunek.

_________________
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL