Forum Bieganie.pl

Witam,
Prosił bym o poradę w kwestii zakupu butów do biegania- asfalt,chodnik, ścieżki leśne.
A teraz do rzeczy,wzrost-185 cm i waga-150 kg.

przepraszam ,ale najlepszy to teraz bedzie rowerek moze byc stacjonarny. ,,bo przy tej wadze zniszczysz stawy pomali i spokojnie na bieganie przyjdzie czas za 30kg,,pozdrawiam kolege za ambicje--oczywiscie o bieganiu mysl

ach i wcale nie napisalem wczesniejszej odpowiedzi by Cie zniechecic do biegania wrecz przeciwnie,,najpierw zdrowie zawsze najzwaniejsze,,pozdrawiam

Wszystko można powoli,rower jest.A bieganie ponoć najlepsze...Chce wiedzieć na ile mam przygotować swoja kieszeń

Ja przy masie ok. 110 kg (188 cm) jeździłem na rowerze (4-5 razy w tygodniu po ok. 1h), do tego rozsądne odżywianie i masa ciała szybciutko poleciała w dół. Przy takiej masie bałem się biegać i Tobie też radzę zacząć od czegoś mniej obciążającego. Teraz ważę 86 kg i oczywiście biegam Trochę cierpliwości!