Forum Bieganie.pl

Witam! Dziś mam pytanie jak w temacie o nagolenniki. Niedawno nabawiłem się kontuzji przez źle dobrane buty i boli mnie goleń w lewej nodze! Będąc w Decathlonie po nowe buty natknąłem się na Nagolenniki Kalenji http://www.decathlon.com.pl/PL/nagolenn ... -43549005/
Podobne tylko innej firmy znalazłem w świecie biegacza http://swiatbiegacza.pl/index.php/akces ... oz-iv.html

I tu pojawia się pytanie czy takie nagolenniki czy opaski są skuteczne?? Jakie mają zalety a jakie wady?? No i dla kogo są??

Noga boli mnie dalej a chciałbym już biegać czy jak kupię sobie taką opaskę to ból ustanie przy wysiłku??

Prawidłowo zaprojektowana odzież kompresyjna, bo o to Ci chodzi w przypadku shin splints ( bo pewnie z tym masz problem) pomoże, aczkolwiek podkreślę (prawidłowo zaprojektowana), razem z ćwiczeniami odpowiednimi rehabilitacyjnymi, które znajdziesz na bieganie.pl na pewno przyśpieszy powrót do biegania.

Oczywiscie niezbedna jest tutaj komora hiperbaryczna, leczaca kontuzje w bardzo krotkim czasie.

Okazuje się, ze z tym prawidłowym zaprojektowaniem są największe problemy.

Niestety tak.