Forum Bieganie.pl

witam. mam proste pytanie. ponieważ mam przed sobą 1 zimę zastanawiam się czy biegacie w jakiś specjalnych butach czy te których zwykle używacie dają radę? tzn jeśli ktoś używa trailowych to pewnie dadzą rade ale czy zwykłe do asfaltu się nadają czy jednak warto w coś zainwestować??

W zeszłą zimę biegałem w zwykłych do asfaltu i było ok, tak więc w tą będzie tak samo

Dla mnie to również pierwsza zima bez przerwy w bieganiu i jednak zamierzam zainwestować w drugie buty. Też miałem kiedyś jedne buty , do tego na asfalt i jak tylko próbowałem biegać po śniegu , czy też roztopach , to bardzo się ślizgały, w ogóle nie można było się z nich wybić , do tego jak tylko wychodziłem biegać gdy była jeszcze plucha , to zaraz miałem mokre skarpetki, dlatego nie biegałem zimą. Teraz zamierzam zainwestować w coś cieplejszego i prawdopodobnie z GoreTex'em.
Pozdrawiam!

pewnie, ze sie da przebiegac zime w letnich butach. Z letnimi oponami tez sie da jezdzic
Warto jednak miec dwie pary butow, nawet jakby te drugie tez byly letnie.

Dwie pary butów to warto mieć bez względu na to czy zima czy lato Ja ostatnią zimę biegałem w butkach kalenji a potem w stabilizujących Nike. Teraz będę śmigał w Nike stabilizujących na zmianę z amortyzującymi

Mogą sie przydać ale nie są konieczne. zawsze możesz kupić nakładki na buty (test ich na bieganie.pl), lub biegać bez. jak biegałem bez tamtą zimę, co prawda zaliczyłem pare gleb ale żyje i mam sie nieźle.nakładki kosztują około 100zł więc wybór należy do Cibie ale jak już mówiłem/pisałem, buty typowo zimowe NIE są konieczne Przykładowo: ja w tym roku w zwykłych lunarach wbiegłem na Kasprowy Wierch (tam już było mega ślisko i śniegu tez leżało już całkiem sporo) i dałem rade

Czytalam o tych nakladkach tu na forum i nie moge teraz tego watku znalezc. Widzielismy je w lex-ie (gazetka dla biegaczy) i Emek chcialby kupic. Pamietam ze byl link do stronki gdzie je sprzedaja. Prosze o link porownam ceny i chyba sobie kupimy.

Ja biegałem w tych samych w zimę nawet jak był śnieg do kolan i jakoś dawało rade przebiec . Moja za bardzo nie chcą przemiękać

Zimą spotkałem się z dwoma problemami - śliskim podłożem i wilgocią. Na wilgoć dobrze mieć drugą parę, żeby pierwsza zdążyła wyschnąć do następnego treningu.

Śliskie podłoże to trochę sprawa subiektywna i czasem można to traktować jak dodatkowy trening. Wstrzymałbym się z nakładkami to momentu gdy stwierdzisz, że faktycznie ślizganie się jest problemem.

Pozdrawiam,

MK

W zeszłą zimę były takie mrozy, że w czasie treningów buty nie miały możliwości nasiąkać śniegiem
Przed wejściem do mieszkania czy tam na klatkę schodową wystarczyło otrzepać.
Ta zima ma być ponoć nie mniej mroźna.
Co do poślizgów to z nakładkami czy kozackim bieżnikiem i tak nie da rady osiągać takich prędkości co na zwykłej nawierzchni.
Lepiej jakieś wolniejsze wybiegania i siłę biegową do tego dołożyć

Jarlaxle pisze: Ta zima ma być ponoć nie mniej mroźna.

Tego nikt nie jest w stanie stwierdzić. Nie ma modeli prognozowania, które pozwalałby nam sensownie przepowiadać pogodę na okres dłuższy niż 3 dni, a tu zimę chcesz przepowiadać...

Biegam przez cały rok w tych samych butach.
Ostatni rok przebiegłem w Nike Zoom Explosion Road 2- lekkie buty startowo-treningowe.
Gdy temperatura dochodziła do -20 zakładałem dodatkowe skarpetki.
Mi to wystarcza.

wszystko jasne;). wielkie dzieki za odpowiedzi:)