Forum Bieganie.pl

Czesc, mam problem z doborem butow, i prosze o rade. Konkretnie, mam 18 lat, ok. 65-67 kg wagi i 185 wzrostu, glownie bede biegal po tartanie/lesnych ścieżkach (mokry/suchy piasek, liscie itd). Ogolnie bieglem sprint jednak narazie chce poprawic kondycje i wytrzymalosc.

Szukam glownie butow do 200 zl (moze jakies promocje?;p) oto zdjecia sladow i achillesow:
http://img834.imageshack.us/i/23092010024.jpg/
http://img716.imageshack.us/i/23092010025.jpg/
http://img838.imageshack.us/i/23092010026.jpg/

pozdrawiam i prosze o pomoc

ps. dzisiaj na wf biegalem 1km po biegu mialem okropny skurcz lydek(po raz 1 w zyciu) zwykłymi trampkami za 10(jesli robi to jakas roznice)

pozdrawiam i prosze o male porady dot. obuwia.

Co do butów , to za bardzo nie pomogę ,bo nie potrafię poznać jeszcze stopy pronujacej , neutralnej i suipinującej ,ale jeśl chodzi o skurcze, to prawdopodobnie brak magnezu. Miałem takie przypadki i przy bieganiu i na siłowni i za każdym razem lekka zmiana w odrzywianiu i magnez pomagał.
Zycze powodzenia w doborze butów!

Witaj,

Moim zdaniem lekko pronujesz dlatego uważam iż powinieneś wybrać coś z tego:

- Asics Gel Virage
- Nike Air Span
- Kalenji Kiprun 2000

prawdopodobnie zdecyduje sie na buty nike air span+6; i mam pytanie jak sie beda sprawdzaly na nawierzchni jaka wymienilem (czasem tartan i park miejski, gdzie dominuje ubity piasek.)

znalazlem jeszcze taki model: http://sklepbiegacza.pl/produkt/nike_air_vapor_quick_1
czy jest godny polecenia?

henry1125 pisze:Co do butów , to za bardzo nie pomogę ,bo nie potrafię poznać jeszcze stopy pronujacej , neutralnej i suipinującej ,ale jeśl chodzi o skurcze, to prawdopodobnie brak magnezu. Miałem takie przypadki i przy bieganiu i na siłowni i za każdym razem lekka zmiana w odrzywianiu i magnez pomagał.
Zycze powodzenia w doborze butów!

To czy jesteś supinatorem czy pronatorem zależy od starcia butów jeśli bardziej ścierasz je po zewnętrznej stronie to supinujesz jeśli po wewnętrznej to pronujesz jeśli tylko pięta po zewnętrznej reszta mniej więcej po środku to jesteś neutralny

Więc jestem neutralny:)! Już raz pytałem na PW jedną osobę z forum o opinie(na podstawie zdjęcia achillesów, odcisku stopy, zdjęcia starych butów) i też tak napisał.Dzięki za info!!

Autoreklama ?

Nie jesteś pewny jaki masz "typ stopy" (tj. w jaki sposób szurasz/napierasz )?
Pomoże ci:
http://myprecisionfit.com/test/welcome? ... rSelected=

Jak buty-pomoc, to proszę o pomoc. Głupie pytanie mam, ale muszę je zadać. Problem jest następujący: chodzi o brzydki zapach z butów. Kilka razy przeleżały noc po biegu w torbie, parę razy zmokły na deszczu i teraz po prostu śmierdzą da się coś z ty zrobić, mówi od razu, że pranie jest środkiem doraźnym... Proszę was, tylko mnie nie wyśmiejcie

Proszę o pomoc