Forum Bieganie.pl

Witam
Zaczynam swoja przygodę z bieganiem i nie wiem co będę ubierał w zimę.
Co polecacie ?

No to ja polecam na górę koszulkę techniczną (poliester), może być długi rękaw, na to bluzę - ja mam taką z kalenji i wiatrówkę jak wiatr. A jak zimniej to zamiast bluzy zakładam polar quechuea czy jakoś tak - też z decathlonu. No i czapka od endiego (na allegro) bardzo fajna - dodali gratis do legginsów.

proponuje bielizne z serii coldgear firmy Under Armour[ solidny materiał, super izolacja, ] przeszła ze mna w tym roku bieganie przy minus 25, śniegi i jazde na rowerze na mrozie, do tego dobre leginsy może by expedus abo New Balance i pytanie najważniejsze gdzie będziesz biegac?:)
Czapka może byc z Crafta
Dobre skarpety: lidlowe też są dobre , obecnie w ofercie, ciekawa propozcyje daje Expedus tania a dobra skarpeta,
Rekawiczki; polarowe, albo windstopery np z decathlon
Dobry but i stuptut do tego
Fajne rzeczy robi firma Dobson, tania a dobra:)))

Cebula termoaktywna i musowo cieniutka dobra wiatrówka, ja mam z bundeswery

Dotychczas biegi zimowe realizowałem w zwykłych szosówkach. Zastanawiam się, czy w tym roku nie wypróbowac w warunkach zimowychobuwia trailowego. Czy ktoś ma doświadczenia w doborze takiego sprzętu? Na co zwrócic uwage. Szczegolnie zalezy mi na nieprzemakalnosci. Wiec chyba gota-t?
Pozdrawiam

z butami nieprzemakalnymi na zimę to jest różnie a to dlatego, że jak jest śnieg to nie oznacza zawsze że jest zimno, jak będziesz miał gore to będziesz pływał w nich, sam tej zimy biegałem dla testu w trekingowych połówkach z salomona z bieżnikiem takim, którym do biegania jest dobry, jak dla mnie dyskomfort, no i gore ma jedna wade jak wejdzie woda to juz tak latwo niewyjdzie
warto kupic buty trailowe (w makro maja czesto z adidasa ) wiosna/jesień i dokupic stuptuty, ktore chronia przed sniegiem i deszczem , ja mam raidlight :)skarpety uzywam kupione w makro z coolmaxem, lidlowe tez sie sprawdzaja, jak sie ma wieksza gotowke to moose jest dobry,ale potrafi odpazyc,
jak ktoś podchodzi do tematu i ma na tyle $ to na zime sprawdzaja sie Icebugi <niestety nie posiadam> wtedy temat zamkniety
i pytanie najwazniejsze do jakiej temp chcesz biegac?

- 20 max, ale zobaczymy jak będzie

to zaopatrz się w kominiarkę albo w buffa, żeby chronić gardło, do tego jakas czapka z windstoperem albo z crafta cos do biegania ,nie ukrywam jak sie zdrow spocisz i zaczeni z cibie pot wychodzic to przy kiepskiej izolachji glowy bedziedzie z ciebie szybko bałwanek )), ja biore czapka z crafta cienka do tego kominiarka oddychajaca na nia zakladam na cala dlugosc uszu kominiarke ( buff) sprawdza sie )

Mi zwykle starcza sam buff. Do -15 stopni żadnych kosmosów nie stosuję. Buff zamiast czapki, nawet na szyję nic nie potrzeba. Kwestia zacząć biegać na tyle wcześnie jesienią by organizm się powoli zahartował.

Trzeba być tfffardym nie miętkim

Wiadomo sama odzież wszystkiego nie załatwi

Wymyśliłem że kupie getry, na które w miarę potrzeby będę zakładał przeciw wiatrowe i deszczowe, albo zwykłe dresy.
Góra podobnie tylko zamiast getrów koszulka (poliester) długi rękaw. Rękawiczki i oczywiście czapka.

Jak jest zimno tozakładam skarpety narciarskie bardzo dobre Getry z Kalenjji takie ocieplane zwykły t-skirt polar ten z dekatlonu i wiatrowke lub górę dresu i czapke rzeby zachodzila za uszy i rękawiczki z kalenji ale wystarczą te najtansze bo jak sie zagrzejesz to i je bedziesz zdejmował przy mrozach -20 ja tak mam

nieustraszony a jaki to dystans ze przy minus 20 zdejmujesz czapke rekawiczki ?
jesli polecasz mlodemu biegaczowi takie wskazowki to dlugo on nie pobiega...

nie wydaje się to najrozsądniejsze...

jagerii pisze:nieustraszony a jaki to dystans ze przy minus 20 zdejmujesz czapke rekawiczki ?
jesli polecasz mlodemu biegaczowi takie wskazowki to dlugo on nie pobiega...

Czapki nie ale rękawiczki . Ja tylko napisalem jak ja sie ubieram i nie polacem rękawiczek do biegania za duze sumy bo jest w nich za goraco .

I tak zrobie w taka pogode ile chce 20 km napewno wytrzymam