Forum Bieganie.pl

Witam. Mam pytanie, czy rodzaj stopy można określić po charakterystyce(?) zużycia buta. Od miesiąca biegam w Reebok DMX Ride. Nie wiem czy to buty dla pro, czy supi a może neutrala. Zauważyłem, że bardziej wytarta jest zewnętrzna powierzchnia podeszwy, tak samo wkładka w środku jest bardziej wgnieciona po zewnętrznej stronie. Czy dzięki takim oględzinom pantofla można stwierdzić iż moja stopa supinuje ? Zainteresowało mnie to ponieważ od trzech dni odczuwam lekkie rwanie pod udem, "z tyłu" nogi, to miejsce gdzie po drugiej stronie jest kolano, nad łydką a pod udem. Tylko właśnie nie od strony piszczela tylko łydki. Chociaż dziś bul jest słabszy jak wczoraj. Może to jakieś przeciążenie po pierwszym trochę dłuższym wybieganiu. Może to wina braku gimnastyki, rozciągania po treningach. Będę musiał wprowadzić ten element.

PS. Doinformowałem się, boli mnie w dole podkolanowym, może to więzadła.?

GaLaS301 pisze:Witam. Mam pytanie, czy rodzaj stopy można określić po charakterystyce(?) zużycia buta.

Witaj, oczywiście, że się da. Jeśli masz wytartą zewnętrzną część podeszwy to możliwe, że jesteś supinatorem.

Dzięki za szybką odpowiedź Zrobiłem sobie odcisk stopy na panelach, płytkach i taborecie . Przeważnie wychodziła mi supinacja.

PS. A jak krzyczałem w młodości, że mam buty już za małe, to matka zawsze mi mówiła żebym paznokcie sobie "skrócił" , skracałem ale to nic nie dawało. Szkoda, że tego nie czyta .