Garmin - VirtualPartner - pilnowanie tempa
: 09 lip 2010, 16:30
Cześć,
Zaprogramowałem trening w Garminie poprzez St na 8km w tempie 5'17"-5'19
Export do zegarka, weryfikacja czy zapisał się.
W czasie treningu , pulsometr ładnie przełączał się pomiędzy poszczególnymi zadaniam.
W czasie tempa w określonym czasie, na początku każdego kilometra kazał mi zwalniać po czy po chwili kiedy zwalniałem
wskakiwał w odpowiedni zakres. Ponieważ przekonałem się, że tempa chwilowe bywają różne raczej odnosiłem się do kwestii tego zakresu. Dość często jak zerkałem na pulsometr pokazywał tempo 5'05" - 5'07 a napewno mniej niż 5'10". Jednak skoro nia sygnalizował konieczności zwolnienia , nie przejmowałem się tematem. Zdziwienie nastąpiło po exporcie z zegarka do ST. tempa poszczególnych kilometrów były średnio o 10-15 sek szybsze niż w założeniu. Dodam tylko, że Virtualny partner na koniec biegu wskazywał, ze go wyprzedziłem o 1sek. Jak podejść do tematu?
Ja rozumiem, że tempo chwilowe może przekłamywać, ale jak w takim razie jest liczony VP. ??
Czy może tutaj ma znaczenie , że bieg był podzielony na kilometrowe odcinki i za każdym razem km jest liczony od nowa ???
podzielcie się prosze z waszymi doświadczeniami w tym temacie. A może to jakaś kwesti ustawień w Garminie
pozdrawiam
tc
Zaprogramowałem trening w Garminie poprzez St na 8km w tempie 5'17"-5'19
Export do zegarka, weryfikacja czy zapisał się.
W czasie treningu , pulsometr ładnie przełączał się pomiędzy poszczególnymi zadaniam.
W czasie tempa w określonym czasie, na początku każdego kilometra kazał mi zwalniać po czy po chwili kiedy zwalniałem
wskakiwał w odpowiedni zakres. Ponieważ przekonałem się, że tempa chwilowe bywają różne raczej odnosiłem się do kwestii tego zakresu. Dość często jak zerkałem na pulsometr pokazywał tempo 5'05" - 5'07 a napewno mniej niż 5'10". Jednak skoro nia sygnalizował konieczności zwolnienia , nie przejmowałem się tematem. Zdziwienie nastąpiło po exporcie z zegarka do ST. tempa poszczególnych kilometrów były średnio o 10-15 sek szybsze niż w założeniu. Dodam tylko, że Virtualny partner na koniec biegu wskazywał, ze go wyprzedziłem o 1sek. Jak podejść do tematu?
Ja rozumiem, że tempo chwilowe może przekłamywać, ale jak w takim razie jest liczony VP. ??
Czy może tutaj ma znaczenie , że bieg był podzielony na kilometrowe odcinki i za każdym razem km jest liczony od nowa ???
podzielcie się prosze z waszymi doświadczeniami w tym temacie. A może to jakaś kwesti ustawień w Garminie
pozdrawiam
tc