Strona 1 z 1
buty dla mocnego pronatora
: 26 maja 2010, 22:08
autor: nochalek75
Witam, proszę o radę w doborze obuwia do biegania. W teście wodnym wyszło, że jestem mocnym pronatorem (niskie sklepienie - płaskostopie). Ważę 76 kg i biegam 4 razy w tygodniu ok. 50 km. Do tej pory biegałem w Adidas Response ale się zużyły. Kupiłem następne Asics GT 2120 ale w tych nie mogę biegać bo ciągle robi mi się pęcherz na śródstopiu (od wewnątrz) na prawej stopie powodując znaczny dyskomfort na treningu. Nie chcąc wyrzucać pieniędzy w błoto PROSZĘ WAS o radę w doborze odpowiedniego obuwia Może w odpowiednich butach przejdą mi bóle w kolanach oraz kontuzje stóp które raz po raz mi dokuczają.
Pozdrawiam
Re: buty dla mocnego pronatora
: 26 maja 2010, 22:40
autor: Adam Klein
Nie ma żadnej gwarancji, że jakakolwiek rada coś pomoże bo częto do właściwych dla siebie butów trzeba dojść metodą prób i błedów. Ale spróbowałbym Asics Fortitude 3.
Re: buty dla mocnego pronatora
: 28 maja 2010, 08:45
autor: Vasics
No ale te asicsy właśnie tak maja działać, żeby nie dopuszczeć przekrzywiania stopy do wewnątrz. Dlatego te pęcherze... no i stopa w tym miejscu najdelikatniejsza bo do tej pory nie za bardzo stykała sie z powierzchnią a jeśli juz to przy minimalnym nacisku. Teraz nacisk jest mocniejszy i dlatego. Ja bym na zmianę biegał w nich i innych butach aż się stopa zaadaptuje.
A dla pronatora to pewnie jeszcze Structure Triax ze stajni nike, nb 740, saucony progrid guide...
Re: buty dla mocnego pronatora
: 30 maja 2010, 00:13
autor: kaaamcia
hej
jesli jestes mocnym pronatorem... asics gel foundation albo evolution
albo kayano
New Balance 760
Nike Equalon
Adidas Adistar Salvation
Saucony Hurricane
duzo jest opcji- musisz sam znalezc cos fajnego- w zaleznosci od osobistych preferencji
pozdrawiam
Kama
Re: buty dla mocnego pronatora
: 03 cze 2010, 18:11
autor: olson
nochalek75 pisze:. Kupiłem następne Asics GT 2120 ale w tych nie mogę biegać bo ciągle robi mi się pęcherz na śródstopiu (od wewnątrz) na prawej stopie powodując znaczny dyskomfort na treningu.
Mam te buty i mialem identyczny problem, dokładnie w tym samym miejscu tworzyły mi się bez przerwy pęcherze. W 100% pomogło naklejanie na to miejsce tuż przed biegiem zwykłego papierowego lepca (takiego co jest na rolce nawinięty), po 1-2 godz biegania, po odklejeniu stopa tam nawet zaczerwieniona nie jest. Pozdrawiam