Forum Bieganie.pl

Witam
Od pewnego czasu błądzę w informacjach na temat wyboru butów i nadal mam mętlik w głowie. Biegam od 4 miesięcy, i moją zmorą są oczywiście kontuzje :/. Przebiegłem jak narazie 3 półmaratony i każdy zostawił mi mały upominek, a to w lewym kolanku coś przestało pykać, a to w prawym :D. No ale do rzeczy, chcę wyeliminować chociaż jeden powód moich kontuzji, a pieniążki akurat pozwalają to czas kupić porządne buty. I tu pojawia się problem bo już sam nie wiem czy one powinny być z amortyzacją czy może bez, ile powinienem na to przeznaczyć itp.

Jak już wcześniej pisałem biegam od 4 miesięcy. Biegam ze śródstopia. Warzę 67kg. No i jestem mężczyzną. Biegam po parkach z drogami utwardzonymi. A tu kilka fotek:
Moja lewa: http://img225.imageshack.us/img225/5012/obraz002ul.jpg
Moja prawa: http://img687.imageshack.us/i/obraz001ph.jpg/
I piętki (może niezbyt piękne ale to od chodzenia w chujowych butach i glanach): http://img683.imageshack.us/i/obraz005ui.jpg/

Cena, no właśnie... Jeśli dobre buty dla mnie będą kosztowały 300zł to ok, ale jeśli równie dobre mogę kupić za 150zł i mieć pewność, że nie będę w nich łapał kontuzji to wolę te za 150zł. Wiem, że moje kontuzje to raczej wina zbyt ostrego początku i lekkomyślnego biegania. Nad tym też pracuje.

Z reguły nie proszę o taką pomoc, ale potem zawsze źle wybieram. Zwłaszcza jeśli chodzi o buty (kiedyś kupiłem glany o 2 numery za duże, i buty które przez miesiąc mnie obcierały w różnych miejscach. A wszystkie przymierzałem).

Skoro biegasz "ze śródstopia" to pięta nie ma takiego znaczenia może nawet żadnego.
Kontuzje wynikają raczej z jakichś innych problemów biomechanicznych, nierównomiernie rozwiniętych mięśni, krzywego kręgosłupa, miednicy itd.
Buty Ci pewnie tego nie wyeliminują choć mogą coś zmienić co spowoduje, że kontuzje zanikną.

Tak też myślałem. W takim razie chyba nie ma sensu wydawać na buty 300zł? Jeśli tak to tym lepiej, jednak chciałbym mieć buty w których będzie mi po prostu wygodnie. W obecnych po każdym półmaratonie mam mase odcisków, obtarć itp. Oczywiście nie są to nawet buty do biegania, swoją drogą nie polecałbym ich nikomu nawet do chodzenia :D.

Edit:
Wygodnie heh. Chodzi mi o to czy wybierając buty kierując się jednocześnie wygodą, nie nabawie się kolejych kontuzji przez zły dobór butów. Czy jeśli biegam ze śrudstopia to określanie czy jestem pronatorem czy nie jest konieczne?

Mi się wydaje, że mam stopę neutralną, ale podczas biegania wygląda to tak http://img96.imageshack.us/img96/6654/fot0078.jpg i mam wątpliwości. Może mi ktoś pomóc? Jeśli trzeba to jutro mogę wkleić filmik jak biegnę.

Jeśli zależy Ci teraz na kasie to zobacz na buty Joma. Model Titanum jest dla neutrali, a dla pronujących w Twojej wadze to Hispalis. Testy tych butów znajdziesz na forum, a same buty u dystrybutora na allegro. Z przesłaniem nie zapłacisz więcej niż 150zł. Za tą cenę możesz je wypróbować.

Te kontuzje mogą być spowodowane też zbyt dużą intensywnością treningu.
Pewnie, młodość ma swoje przywileje jak np. szybsza regeneracja, ale ja bym jednak na Twoim miejscu posłuchał własnego organizmu i trochę zluzował. Wiem, że ciężko bo przecież wiosna
A buty jomy będą swoją drogą ok.

Chyba zdecyduje się na hispalis, ale jeszcze trochę poszperam.
Vasics stopuje właśnie, i chcę rozpoczynać na nowo. I już bym chciał od razu z butami.