Forum Bieganie.pl

Witam ;d
Zamierzam zacząć biegać (w tym roku, albo na początku przyszłego) i mam takie pytanie dla bardziej "doświadczonych" itd : skoro będe biegac z kumpelą w tym samym wieku co ja, o podobnej masie, bedziemy biegac tym samym tempem; czy mozemy miec jeden pulsomierz??
tzn czy nasze tętno bedzie podobne??

Pozdrawiam

Raczej na 90% będzie zupełnie inne. Tętno, to kwestia indywidualna. Jeśli natomiast zaczynacie biegać, to pulsometr nie jest do tego potrzebny. Wystarczy biegać w takim tempie, by swobodnie rozmawiać - a jak biegniecie razem, to bardzo łatwo to sprawdzić

skoro na 90 % bd inne i ze tetno to kwestia inwidualna ; to od czego zalezy wartość tętna ?
(chyba glupie pytanie, no ale coz ;d)

Od zbyt wielu czynników - pewnie wielu nam nieznanych. Nawet biegnąc tą samą trasą z tą samą prędkością możesz mieć za każdym razem inne tętno. A dwie różne osoby mają przecież zawsze inny stopień wytrenowania, wydolności, inną wagę, wzrost, masę mięśniową itd itp

taka dygresja:
Czasami przecież zdarza się że dwa serca biją wspólnym rytmem... ale to już inna historia - chyba nie do zmierzenia pulsometrem.