Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich,

Zacząłem swoją przygodę z bieganiem, właściwie dzisiaj był czwarty dzień treningu, biegam od zeszłego tygodnia i właśnie zastanawiam się nad doborem butów.

Na razie biegam w jakichś Reebokach. Nie wiem jaki to model, podobno do biegania. W squasha gra mi się w nich świetnie, ale biega tak sobie. Nie jest źle, ale chyba rewelacyjnie też nie. Dzisiaj w Intersporcie oglądałem, przymierzałem i nawet pobiegałem po sklepie w Asicsach GT-2140. Miła Pani z obsługi najpierw zrobiła test stopy, a potem doradziła mi właśnie te buty.

Co sądzicie o tych butach? Czy to dobry wybór? Kosztują na wyprzedaży jakieś 160,00 złotych więc cena bardzo przyzwoita myślę. No i najważniejsza kwestia: mam jakieś 168cm, ważę jakieś 78kilogramów i mam dość małą stopę jak na mężczyznę: rozmiar 37-38. Czy mogę biegać w butach kobiecych? Na szczęście te ASICSY kolory mają uniseksowe, ale są określone jako kobiece. Czy to ma jakieś znaczenie przy bieganiu?

ja co drugą pare butów kupuje kobiecą - mam wąską stope i jakoś kobiece lepiej mi leżą - a jak biegam po lesie to i kolory kobiece mi nie przeszkadzają

gasper pisze:ja co drugą pare butów kupuje kobiecą - mam wąską stope i jakoś kobiece lepiej mi leżą - a jak biegam po lesie to i kolory kobiece mi nie przeszkadzają

Chodzenie w kobiecych butach sportowych (a praktycznie codziennie chodzę w takich butach bo nie muszę do pracy chodzić w garniaku) , jeśli tylko kolorami i wyglądem na takie nie wyglądają mi nie przeszkadza. Na codzień noszę bardzo fajne Salomony, które kupiłem na stoisku kobiecym.

Ale czy przy butach do biegania to nie ma znaczenia? Może są jakieś różnice w budowie stopy, które powodują że buty damskie różnią się od męskich nie tylko rozmiarówką i kolorami?

No i chciałbym wiedzieć czy są to generalnie dobre buty jak na początkującego? Czy pomogą mi one polubić bieganie czy raczej spowodują, że zniechęcę się do tego?

nie pomyliłes czasem cennika 160 zl za gt-2140 jak nie to lece na pociag.Mialem model gt-2120 i to naprawde porzadny sprzet widze to zwlaszcza po przesiadce na nike,a tu krotko o butach dla kobiet
http://bieganie.pl/?cat=20&id=367&show=1

Cześć to jest naprawdę dobry bucik ma system DuoMax który zapobiega pogłebiani sie pronacji czyli płaskastopia poza tym masz w nim system IGS który jest na pięcie który ma za zadanie tłumić wstrząsy na pięte podczas biegania.Butem jest dynamicznym dzieki czemu można w nim śmiało biegać szybsze akcenty biegowe i jest ceniony w środowiku biegaczy;)

Ale czy przy butach do biegania to nie ma znaczenia? Może są jakieś różnice w budowie stopy, które powodują że buty damskie różnią się od męskich nie tylko rozmiarówką i kolorami?

No właśnie, jest pewna roznica miedzy budowa stopy biegacza a biegaczki.Moze na poczatku sie nie odczuwa ale mysle ze mogłoby sie to skonczyc nawet na kontuzji.
Czekam na inne wypowiedzi bo bardzo jestem ciekawy

kamilos pisze:

Ale czy przy butach do biegania to nie ma znaczenia? Może są jakieś różnice w budowie stopy, które powodują że buty damskie różnią się od męskich nie tylko rozmiarówką i kolorami?

No właśnie, jest pewna roznica miedzy budowa stopy biegacza a biegaczki.Moze na poczatku sie nie odczuwa ale mysle ze mogłoby sie to skonczyc nawet na kontuzji.
Czekam na inne wypowiedzi bo bardzo jestem ciekawy

różnica jest tylko w masie biegacza i biegaczki
jak 20 lat temu biegałem w trampkach t osie tym za bardzo nie przejmowałem

w dziśiejszych czasach biegacze kładą najwiekszy nacisk właśnie na obuwie;)
bo to głównie z tego powodu powstają urazy i kontuzje;/ buty to podstawa reszta to są sprawy mniejszego formatu

...ja do tej pory myślałem, że najważniejszy jest trening.
ale ok, załóżmy że masz rację, jakie papcie polecasz, żebym nabiegał te 2:35 na jesieni bez treningu?

albo żebym biegał chociaż te 140km/tyg treningowo bez ryzyka kontuzji, konieczności rozciągania i robienia ogólnorozwojówki?

do stopy neutralnej z asicsa modele
ASICS Gel-Nimbus 10 to jest najlepszy bucik masz w nim system IGS który jest na piecie dzieki któremu wszystkie wstrząsy jakie idą na pięte sa tłumione pozatym system zapewniający stabilność buta Trusstic System®
z new balance model 1063 to jest odpowiednik asicsa nimbus;) zgodze się z Tobą ze buty nie biegają ale jeśli się biega dużo po nawierzchni asfaltowej to musisz mieć buta zawansowanego technologicznie zmniejsza to wtedy prawdopodobieństwo kontuzji choć 100 procentowej pewnosci nie ma.

russian, white russian pisze:...ja do tej pory myślałem, że najważniejszy jest trening.
ale ok, załóżmy że masz rację, jakie papcie polecasz, żebym nabiegał te 2:35 na jesieni bez treningu?

albo żebym biegał chociaż te 140km/tyg treningowo bez ryzyka kontuzji, konieczności rozciągania i robienia ogólnorozwojówki?

ja ostatnio wszystkie rytmy biegam boso po trawie - nawet mały rozruch zrobiłem boso i powiem, że jest całkiem przyjemnie

też można tak zrobić ja tylko czasami robie tak rytmy na stadionie ale mi się w sumie dziwnie wtedy biega;)

tomek5, co o tym myślisz? (wypowiedź Mariusza Giżyńskiego, wicemistrza Polski w maratonie):

W jakich butach biegasz na treningu?

Biegam w Nike Vapor Quick i Nike Skyraider i bardzo je sobie cenię, chociaż są to buty dosyć twarde, bez dużej amortyzacji.

Związane jest to z faktem, iż miałem kontuzję stopy w zeszłym roku. Na biegu w Kozienicach na pierwszym rowie z wodą zbyt wysoko się wybiłem i przy lądowaniu poczułem, że coś zabolało. Od tamtego momentu stopa czasem pobolewała, zwłaszcza, gdy biegałem w miękkich butach. W kolcach, startówkach i generalnie butach twardszych jest ok.

wiesz co jest dużo modeli z każdej firmy asicsa,new balance,puma,reebok,saucony który dopiero wchodzą na polski rynek na zachodzie są już bardzo popularne i cenoine w środowisku biegaczy ja osobiscie ni miłem okazji w nich biegać tak jak w butach z nike bo głównie biegam w asicsach.bardziej jestem Ci w stanie powiedzieć coś na temat modeli z asicsa,new balance i saucona bo sam interesowałem sie butami z tych marek;) ale jak Mariusz Giżyński wypowiada sie pozytywnie na temat tego buta to nie twierdze ze jest inaczej;) choć wiem że niektóre modele są przeklamowane bo niki duża uwage kładzie na promocje i nie zawsze idzie to w parze z jakością

mi bardziej chodzi o to:

W kolcach, startówkach i generalnie butach twardszych jest ok.[/i]

a nie o konkretny model...

moje ostatnie doświadczenia również skłaniają mnie do zdania, że z amortyzacją nie jest tak prosto, łatwo i przyjemnie, jakby się na pierwszy rzut oka wydawało.


jeszcze jedno: miałem okazję ostatnio oglądać gołe 'systemy' jednej z marek, które wymieniłeś.

nawet ładne kawałki gumy. kaczki by się nimi fajnie robiło na wodzie. ale żeby za takie coś płacić 50-100zł... trochę mnie przeraża naiwność kupujących.
--------

(zaznaczam, że większej wygody droższych modeli(...z reguły) nie kwestionuję.)

wiesz coś ciekawego o systemach, czego ja nie wiem? (efektu marketingowego nie neguję, pewnie łatwiej wcisnąć nie znającej się na rzeczy osobie but z wdzięcznymi, obco-brzmiącymi 'innowacjami')

zdrówko