Forum Bieganie.pl

Biegam rok czasu. 176 cm/83 kg. Ostatnio zmieniłem buty Nike Pegasus na Adidas Adistar Salvation. Mam lewą stopę z pronacją, prawą naturalną.
No i zaczęły się moje problemy. Na lewej stopie na podbiciu od wewnętrznej strony ciągle robią mi się odciski.
Prawa noga jak w mercedesie, lewa jakbym pobiciem uderzał o kamień. Zmieniałem wkładki i nic nie pomaga.

Hej,
Mam podobny problem.

Kupiłem sobie wczoraj w decathlonie butki dość tanie - pomarańczowe Kalenji (nie wiem jaki model, ale chyba dość popularne) i niestety wewnętrzne podbicie stopy tak jak u kolegi powyżej mam dość obtarte po porannym bieganiu. Zauważyłem, że jest tam pianka po której nie ślizgają się moje skarpetki i ocierają o stopę. Czy bieganie bez nich mogłoby więc ten problem rozwiązać?
Z góry dzięki za pomoc

Te buty, które kupiłem raczej tanie nie były. Specjalnie wybierałem takie, które byłyby pod moją lewą stopę (pronacja). Jest w nich od wewnątrz "słupek" wzmacniający, podtrzymujący kostkę w pionie. Ból i odciski zaczynają się po kilku kilometrach, kiedy stopa pod wpływem zmęczenia przechyla się do wewnątrz. Zaczynam się zastanawiać, czy tych chwalonych na forach butów nie sprzedać a kupić neutralne i odpowiednie wkładki ortopedyczne. Jestem z takiej miejscowości, gdzie nie mam możliwości wykonania pomiarów. Pozdrawiam. Może ktoś z Was miał podobny problem i z tym sobie poradził!

No tak za tą kaskę mam najnowsze asicsy, i te adiki mają na noc przy nich.

pozdro

Miałem taki problem w butach NB M783BK, lewa stopa zawsze mi obcierała od spodu i miałem odcisk zawsze tak wielkość 1cm od zewnętrznej części stopy. Niestety, a może na szczęście, rozwaliłem te buty (no bo w końcu biegałem w terenie) podarła się siateczka i wytarły od strony pięty aż do plastiku (gwarancji mi nie uznali więc już butów u nich nie kupie). Równolegle miałem także NB SR902 (startowo-treningowe) i w nich nigdy tego problemu nie miałem, inny kształt wkładki i problem z odciskami zniknął.

Miesiąc temu kupiłem Asisc GT2130 i czasami też poczuję na asfalcie lekki ucisk od spodu (jak się stopa za bardzo zacznie do środka łamać) ale jeszcze nie odciski się nie pojawiły i chyba już nie pojawią. No a dziś po 15km nie czułem żeby przeszkadzały.

Mam wrażenie, że przy tej przypadłości najlepsze są najprostsze buty bez żadnych systemów i udziwnień i z płaskim podbiciem. Jeżeli te buty Cię mocno uwierają to je oddaj bo tylko się będziesz męczył. Jak podczas biegu czuję się dyskomfort to lepiej dać sobie spokój i popróbować z innymi butami, lub wizyta u ortopedy (ehhh kiedy ja w końcu do jakiegoś pójdę )

zibi, wiesz, co znaczy 'salvation'?
no to teraz cierp...

Dzięki za słowa otuchy